relax
/ɹiˈɫæks/, /ɹɪˈɫæks/ verb A1, A2, B1**Relax** means to loosen something, to become loose yourself, to ease a mind, to take a breather, and to dial down tension, all while sounding like the universe finally remembered to exhale.
【核心含义】放松；使松弛；缓解紧张或压力
常与身体部位（如肌肉）、心情或规则搭配使用，注意与“release（释放）”的区别
【Significado central】Soltar la tensión —ya sea física, mental o emocional— hasta alcanzar un estado de calma o descanso, como si el cuerpo o la mente por fin exhalaran.
Se usa tanto para cosas (relajar un nudo, relajar los músculos) como para personas (relájate, necesito relajarme). En lo cotidiano, "relájate" o "tranquilo" son las formas más naturales de pedirle a alguien que no se estrese. En contextos muy formales puede sustituirse por "distenderse" (la reunión se distendió tras la pausa). Ojo: "relajado" en tono despectivo describe a alguien demasiado despreocupado, y "relajar las costumbres" tiene una connotación moral negativa, así que conviene distinguirlos del sentido positivo. Para "tomar un respiro" también sirven "descansar" o, en registro informal, "echarse una siesta".
verb to take it easy A1
I relax on the sofa after school.
(动词) 放松；歇歇；轻松一下；松口气；悠着点
放学后我在沙发上放松。
(verbo) relajarse; tomárselo con calma; tranquilizarse
Me relajo en el sofá después de la escuela.
(verbe) se détendre; se relaxer; se la couler douce; se laisser vivre [Se détendre, ne pas se soucier.]
Je me relaxe sur le canapé après l'école.
(Verb) sich entspannen; chillen; die Seele baumeln lassen [sich entspannen, indem man sich Zeit nimmt und nichts Anstrengendes tut]
Nach der Schule **relaxe** ich auf dem Sofa und schaue eine Serie.
(動詞) のんびりする、楽にする
私は放課後にソファでリラックスする。
(verbo) relaxar; descansar; descontrair; repousar [descontrair; levar as coisas com calma]
Eu relaxo no sofá depois da escola.
verb to rest A1
I relax after school by taking a nap.
(动词) 休息；歇息；休憩；小憩；歇会儿
放学后我通过小睡来放松。
(verbo) descansar; reposar; relajarse
Me relajo después de la escuela echando una siesta.
(verbe) se reposer; se détendre; se délasser; se relaxer [Se reposer, récupérer.]
Je me repose après l'école en faisant une sieste.
(Verb) ausruhen; sich erholen [sich ausruhen, um neue Kraft zu schöpfen]
Nach dem Unterricht **relaxe** ich, indem ich ein kurzes Nickerchen mache.
(動詞) 休む、休息する
私は放課後に昼寝をしてリラックスする。
(verbo) descansar; repousar; relaxar
Eu relaxo depois da escola tirando uma soneca.
verb to make rules less strict B1
The school decided to relax the dress code for students.
(动词) 放宽；放松；松绑；放宽限制
学校决定放宽学生的着装规定。
(verbo) relajar; suavizar; flexibilizar [hacer que las reglas sean menos estrictas]
La escuela decidió relajar el código de vestimenta para los estudiantes.
(verbe) assouplir; adoucir; alléger; atténuer; desserrer [Rendre des règles moins strictes, les assouplir.]
L'école a décidé d'assouplir le code vestimentaire pour les élèves.
(Verb) lockern; entschärfen; lockerer handhaben [Vorschriften oder Regeln lockern, sodass sie weniger streng sind]
Die Schule hat beschlossen, den Dresscode für Schüler zu **relaxen**.
(動詞) 規則をゆるめる、緩和する
学校は生徒に対するドレスコードを緩和することを決めた。
(verbo) relaxar; afrouxar; flexibilizar; abrandar [tornar regras menos rígidas]
A escola decidiu relaxar o código de vestimenta dos alunos.
verb To rest and become relieved of stress. A2 ✓
After a long week at work, I just want to relax at home with a good book.
(动词) 休息；放松；休憩；歇息 【休息放松】
工作了一周后，我只想在家读本好书放松一下。
(verbo) relajarse; descansar; reposar; desestresarse [Descansar y aliviarse del estrés.]
Después de una larga semana de trabajo, solo quiero relajarme en casa con un buen libro.
(verbe) se détendre; se relaxer; se reposer; décompresser [Se reposer et se libérer du stress accumulé.]
Après une longue semaine de travail, j'ai juste envie de **relax** à la maison avec un bon livre.
(Verb) sich entspannen; ausruhen [**relax** *Verb* – sich entspannen; sich von Anstrengung oder Stress erholen, um zur Ruhe zu kommen.]
Nach einer langen Arbeitswoche möchte ich einfach nur zu Hause mit einem guten Buch **relax**.
(動詞) 休息してストレスが和らぐ、のんびりする。
長い一週間の仕事の後、良い本を読みながら家でゆっくり休みたい。
(verbo) descansar; relaxar; descontrair; desestressar; repousar [Descansar e ficar aliviado do estresse.]
Depois de uma longa semana de trabalho, eu só quero relaxar em casa com um bom livro.
verb To relieve (someone or someone's mind) of stress; to enable to rest; to calm down. A2 ✓
The therapist helped her relax her anxious mind through guided meditation.
(动词) 放松；使放松；舒缓；宽心 【使放松（身心）】
治疗师通过引导式冥想帮助她放松焦虑的心情。
(verbo) tranquilizar; calmar; serenar; sosegar; aquietar [Liberar (a alguien o a la mente de alguien) del estrés; permitir que descanse; calmar.]
La terapeuta la ayudó a relajar su mente ansiosa mediante la meditación guiada.
(verbe) détendre; calmer; apaiser; déstresser [Soulager quelqu'un de son stress ; calmer, apaiser l'esprit.]
La thérapeute l'a aidée à **relax** son esprit anxieux grâce à la méditation guidée.
(Verb) beruhigen; entspannen [**relax** *Verb* – jemanden oder sich von Stress befreien; innere Anspannung oder Sorgen mindern, um Ruhe zu finden.]
Die Therapeutin half ihr, ihren ängstlichen Geist durch geführte Meditation zu **relax**.
(動詞) （人やその心を）ストレスから解放する、休息させる、落ち着かせる。
セラピストは guided meditation で彼女の不安な心を落ち着かせる手助けをした。
(verbo) acalmar; tranquilizar; relaxar; descontrair; desestressar [Aliviar (alguém ou a mente de alguém) do estresse; permitir que descanse; acalmar-se.]
O terapeuta ajudou-a a relaxar sua mente ansiosa por meio de meditação guiada.
verb To become less severe or tense. A2 ✓
The tension in the room gradually relaxed as the negotiations progressed.
(动词) 缓和；缓解；松弛 【变得缓和】
随着谈判的进行，房间里的紧张气氛逐渐缓和了。
(verbo) suavizarse; aflojarse; templarse; disminuir [Volverse menos severo o tenso.]
La tensión en la sala se relajó gradualmente a medida que avanzaban las negociaciones.
(verbe) se détendre; s'apaiser; se calmer [Devenir moins strict ou moins rigide.]
La tension dans la pièce s'est progressivement **relax** à mesure que les négociations avançaient.
(Verb) nachlassen; sich lockern [**relax** *Verb* – nachlassen; weniger streng, angespannt oder intensiv werden.]
Die Spannung im Raum **relax**te allmählich, als die Verhandlungen voranschritten.
(動詞) 厳しさや緊張が和らぐ、緩む。
交渉が進むにつれ、部屋の緊張が徐々に和らいだ。
(verbo) suavizar-se; abrandar-se; amenizar-se; atenuar-se; ceder [Tornar-se menos severo ou tenso.]
A tensão na sala relaxou gradualmente conforme as negociações progrediam.
verb To make something less severe or tense. A2 ✓
The manager decided to relax the strict dress code for casual Fridays.
(动词) 缓解；减轻；缓和 【缓解（紧张状态）】
经理决定在休闲星期五放宽严格的着装规定。
(verbo) suavizar; aflojar; templar; mitigar [Hacer algo menos severo o tenso; suavizar.]
El gerente decidió relajar el estricto código de vestimenta para los viernes casuales.
(verbe) assouplir; détendre; adoucir; alléger [Rendre quelque chose moins strict ou moins rigide.]
Le manager a décidé de **relax** le code vestimentaire strict pour les vendredis décontractés.
(Verb) lockern; mildern [**relax** *Verb* – etwas abschwächen; die Strenge oder Intensität einer Regel, Situation oder Anforderung verringern.]
Der Manager beschloss, die strenge Kleiderordnung für Casual Fridays zu **relax**.
(動詞) 何かの厳しさや緊張を緩和する。
マネージャーはカジュアルフライデーに向けて厳しいドレスコードを緩和することに決めた。
(verbo) suavizar; abrandar; amenizar; atenuar; relaxar [Tornar algo menos severo ou tenso.]
O gerente decidiu relaxar o rígido código de vestimenta para as sextas-feiras casuais.
adj relaxed A2 ✓
She maintained a relax posture throughout the entire yoga session.
(形容词) 放松的；松弛的；轻松的
在整个瑜伽课程中，她保持着放松的姿势。
(adjetivo) relajado; suelto; tranquilo; sosegado; desenfadado [Relajado.]
Ella mantuvo una postura relajada durante toda la sesión de yoga.
(adjectif) détendu; relaxe; décontracté; cool [Détendu, relâché.]
Elle a maintenu une posture **relax** tout au long de la séance de yoga.
(Adjektiv) **relax** *Adjektiv, umgangssprachlich* – entspannt; frei von Anspannung oder Stress; in einem Zustand der Ruhe.
Sie behielt während der gesamten Yogastunde eine **relax**e Haltung bei.
(形容詞) リラックスした、緊張していない。
彼女は一連のヨガセッション中ずっとリラックスした姿勢を維持していた。
(adjetivo) relaxado; descontraído; tranquilo; calmo; à vontade [relaxado, descontraído]
Ela manteve uma postura relaxada durante toda a sessão de ioga.
verb To make something loose. A2 ✓
The massage therapist helped relax my tense muscles.
(动词) 放松；松弛 【使松弛】
按摩师帮助放松了我紧张的肌肉。
(verbo) aflojar; soltar; distender; relajar [Aflojar algo; hacer que algo se suelte.]
El masajista ayudó a relajar mis músculos tensos.
(verbe) relâcher; détendre; décontracter; lâcher [Rendre quelque chose moins tendu ou moins serré.]
Le masseur a aidé à **relax** mes muscles tendus.
(Verb) lockern; entspannen [**relax** *Verb* – etwas lockern; bewirken, dass etwas weniger straff oder angespannt wird.]
Die Masseurin half dabei, meine verspannten Muskeln zu **relax**.
(動詞) 何かをゆるめる、緩くする。
マッサージ師が私の緊張した筋肉をほぐしてくれた。
(verbo) afrouxar; soltar; relaxar [Tornar algo solto ou frouxo.]
O massagista ajudou a relaxar meus músculos tensos.
verb To become loose. A2 ✓
His shoulders finally relaxed after the stressful meeting.
(动词) 松弛；放松；变松 【变松弛】
在紧张的会议结束后，他的肩膀终于放松了下来。
(verbo) aflojarse; ponerse flojo; soltarse; distenderse [Aflojarse; ponerse flojo.]
Sus hombros finalmente se relajaron después de la estresante reunión.
(verbe) se relâcher; se détendre; se décontracter [Devenir moins tendu ou moins serré.]
Ses épaules se sont enfin **relax** après la réunion stressante.
(Verb) lockern; entspannen [**relax** *Verb* – locker werden; sich von einer angespannten oder straffen in einen entspannten Zustand begeben.]
Seine Schultern **relax**ten endlich nach dem stressigen Meeting.
(動詞) 緩む、ゆるくなる。
ストレスの多い会議の後、彼の肩がついにほぐれた。
(verbo) relaxar; descontrair; afrouxar-se [Tornar-se solto ou frouxo.]
Seus ombros finalmente relaxaram após a reunião estressante.
verb To make something (such as codes and regulations) more lenient. A2 ✓
The government plans to relax immigration regulations to attract more skilled workers.
(动词) 放宽；放松；松绑 【放宽（规定等）】
政府计划放宽移民规定以吸引更多技术工人。
(verbo) flexibilizar; suavizar; aflojar; moderar [Hacer algo (como códigos o regulaciones) más indulgente o menos estricto.]
El gobierno planea relajar las regulaciones migratorias para atraer a más trabajadores calificados.
(verbe) assouplir; libéraliser; alléger; adoucir [Rendre quelque chose (comme des règles ou des règlements) plus souple ou plus indulgent.]
Le gouvernement prévoit de **relax** les réglementations sur l'immigration pour attirer davantage de travailleurs qualifiés.
(Verb) lockern; aufweichen [**relax** *Verb* – lockern; Vorschriften, Gesetze oder Regeln weniger streng gestalten.]
Die Regierung plant, die Einwanderungsbestimmungen zu **relax**, um mehr Fachkräfte anzulocken.
(動詞) （規則や規制などを）緩める、甘くする。
政府はより多くの skilled workers を惹きつけるために移民規制を緩和する計画だ。
(verbo) flexibilizar; suavizar; abrandar; liberalizar; relaxar [Tornar algo (como códigos e regulamentos) mais leniente.]
O governo planeja relaxar as regulamentações de imigração para atrair mais trabalhadores qualificados.
verb To become more lenient. A2 ✓
His attitude toward the rules relaxed after he understood their purpose.
(动词) 宽松；缓和 【变得宽松】
在理解了规则的目的后，他对规则的态度变得宽松了。
(verbo) flexibilizarse; suavizarse; aflojarse [Volverse más indulgente o menos estricto.]
Su actitud hacia las reglas se relajó después de entender su propósito.
(verbe) s'assouplir; s'adoucir; se relâcher [Devenir plus souple ou plus indulgent.]
Son attitude envers les règles s'est **relax** après qu'il en a compris la raison d'être.
(Verb) nachgiebiger werden; lockerer werden [**relax** *Verb* – milder werden; in Bezug auf Einstellungen, Regeln oder Haltungen weniger streng oder unnachgiebig sein.]
Seine Haltung gegenüber den Regeln **relax**te, nachdem er ihren Zweck verstanden hatte.
(動詞) 緩む、甘くなる、寛大になる。
規則の目的を理解した後、彼のルールに対する態度が緩んだ。
(verbo) flexibilizar-se; abrandar-se; amolecer; suavizar-se; ceder [Tornar-se mais leniente.]
Sua atitude em relação às regras relaxou depois que ele entendeu o propósito delas.
noun relaxation (mental or physical) A2 ✓ countable
After the intense workout, a period of relax is essential for muscle recovery.
(名词) 放松；松弛；休憩 【身心放松】
剧烈运动后，一段放松时间对肌肉恢复至关重要。
(sustantivo) relajación; descanso; reposo; esparcimiento [Relajación (mental o física).]
Después del ejercicio intenso, un período de relajación es esencial para la recuperación muscular.
(nom) détente; relaxation; repos [Détente, relâchement physique ou mental.]
Après l'entraînement intensif, une période de **relax** est essentielle pour la récupération musculaire.
(Substantiv) Entspannung [**relax** *Substantiv, umgangssprachlich* – die Entspannung; der Zustand körperlicher oder geistiger Erholung von Anstrengung oder Stress.]
Nach dem intensiven Training ist eine Phase des **relax** für die Muskelregeneration essenziell.
(名詞) リラックス（精神的または身体的な）。
激しい workout の後、筋肉の回復にはリラックスのひとときが不可欠だ。
(substantivo) relaxamento; relaxação; descanso; descontração; repouso [relaxamento (mental ou físico)]
Depois do treino intenso, um período de relaxamento é essencial para a recuperação muscular.
noun relaxation A2 ✓ countable
The spa offers various treatments for complete relax and rejuvenation.
(名词) 放松状态；松弛状态
水疗中心提供各种治疗以实现完全的放松和恢复活力。
(sustantivo) relajación; descanso; reposo; esparcimiento [Relajación.]
El spa ofrece varios tratamientos para una relajación y un rejuvenecimiento completos.
(nom) détente; relaxation; repos [Détente, relaxation.]
Le spa propose divers soins pour un **relax** complet et une régénération totale.
(Substantiv) Entspannung [**relax** *Substantiv, umgangssprachlich* – die Entspannung; der Prozess oder Zustand, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.]
Das Spa bietet verschiedene Behandlungen für vollständigen **relax** und Verjüngung an.
(名詞) 休息、くつろぎ、relaxation。
そのスパは完全なリラクゼーションと rejuvenation のための様々な treatments を提供している。
(substantivo) relaxamento; relaxação; descanso; descontração; repouso
O spa oferece vários tratamentos para relaxamento completo e rejuvenescimento.
Common collocations
Related words
Get offline access, pronunciation, spaced repetition, and learning games:
Download Syntaxiom →