prostrate
/ˈpɹɑstɹeɪt/ adj B2, C2**Prostrate** describes a person lying flat on the ground, face down, often because of exhaustion, worship, or defeat. It also serves as a verb meaning to cause someone to collapse or submit. In literal use you might say, “He fell **prostrate** after the marathon.” Figuratively it captures overwhelming emotion, as in “The news left the nation **prostrate**.” Religious imagery frequently shows worshippers lying **prostrate** before a deity. Use it whenever you need to convey total surrender or helplessness, physical or metaphorical.
【核心含义】指人俯卧在地，常因精疲力竭、崇拜或屈服所致；作动词表示使人倒下或臣服。
多与"倒下""跪拜"等动作搭配；注意与"prone（俯卧）"的语义轻重区别，prostrate更强调完全屈服或虚脱的状态。
【Significado central】Describe a una persona que está tendida boca abajo en el suelo, ya sea por agotamiento, adoración religiosa o porque una emoción intensa la ha dejado completamente devastada o rendida.
Se usa tanto en sentido literal (alguien postrado físicamente) como figurado, para expresar una derrota emocional o espiritual total, como en "quedó postrada de dolor" o "la nación quedó postrada ante la noticia". Es un término formal o literario, frecuente en textos religiosos y bíblicos, donde aparece con frecuencia la imagen de los fieles postrándose ante una deidad. Como verbo, *to prostrate oneself* significa postrarse o arrojarse al suelo en señal de sumisión o reverencia profunda. No debe confundirse con *prone* (boca abajo, sin implicación de rendición) ni con *supine* (boca arriba): *prostrate* siempre transmite la idea de humillación, entrega total o agotamiento extremo.
adj lying flat on the ground, face down B2
The exhausted runner lay prostrate on the grass after the marathon.
(形容词) 俯卧的；平躺的；匍匐的 【俯卧的；平躺的】
马拉松赛后，筋疲力尽的跑者俯卧在草地上。
(adjetivo) postrado; tendido boca abajo; boca abajo; postrado en el suelo [tendido en el suelo, boca abajo]
El corredor agotado yacía **postrado** sobre la hierba después del maratón.
(adjectif) prosterné; couché à plat ventre; étendu face contre terre [étendu à plat sur le sol, face contre terre]
Le coureur épuisé gisait prostré sur l'herbe après le marathon.
(Adjektiv) hingestreckt; bäuchlings liegend; niedergeworfen [mit dem Gesicht nach unten flach auf dem Boden liegend, oft aus Erschöpfung oder Unterwerfung.]
Nach dem langen Marsch lag er **prostrate** im Sand und konnte sich kaum noch bewegen.
(形容詞) 地面に顔を伏せて平らに横たわっている
疲弊したランナーはマラソンの後、芝生の上にうつ伏せに倒れ込んだ。
(adjetivo) prostrado; de bruços; prosterno [deitado de bruços no chão; prostrado]
O corredor exausto ficou prostrado na grama depois da maratona.
adj Lying flat, face-down.
He remained prostrate on the yoga mat during the meditation.
(形容词) 俯卧的
他在冥想期间一直俯卧在瑜伽垫上。
(adjetivo) postrado; tendido; boca abajo; echado; prono [Tumbado, boca abajo.]
Permaneció postrado en el tapete de yoga durante la meditación.
(adjectif) prostré; couché à plat ventre; étendu face contre terre; plaqué au sol [Étendu à plat, face contre terre.]
Il est resté prostré sur le tapis de yoga pendant la méditation.
(Adjektiv) bäuchlings; mit dem Gesicht nach unten liegend; auf dem Bauch liegend [Flach auf dem Bauch liegend, mit dem Gesicht nach unten.]
Er blieb während der Meditation **prostrate** auf der Yogamatte liegen.
(形容詞) 平らに横たわっている、特にうつ伏せに伏しているさま。
彼は瞑想中、ヨガマットの上に伏せたままだった。
(adjetivo) prostrado; de bruços; prosternado [Deitado de bruços; prostrado.]
Ele permanecia prostrado no tapete de ioga durante a meditação.
verb To lie flat or face-down. C2 ✓
He would prostrate himself on the floor to do his daily stretches.
(动词) 平躺；俯卧 【平躺俯卧】
他会俯卧在地板上进行日常拉伸。
(verbo) tumbarse; echarse boca abajo; tenderse; postrarse [Tumbarse o echarse boca abajo.]
Él se postraba en el suelo para hacer sus estiramientos diarios.
(verbe) se prosterner; se coucher à plat ventre; s'allonger à plat; s'étendre face contre terre [S'étendre à plat, face contre terre.]
Il s'allongeait à plat ventre sur le sol pour faire ses étirements quotidiens.
(Verb) sich hinwerfen; sich niederlegen [Sich flach oder mit dem Gesicht nach unten hinlegen.]
Er **prostrate** sich täglich auf dem Boden, um seine Dehnübungen zu machen.
(動詞) 平らに横たわる、またはうつ伏せになる。
彼は毎日のストレッチをするために床に自ら伏せていた。
(verbo) deitar-se de bruços; prostrar-se; estirar-se; deitar-se no chão [Deitar-se de bruços ou horizontalmente.]
Ele se prostrava no chão para fazer seus alongamentos diários.
verb To throw oneself down in submission. C2 ✓
The subjects would prostrate themselves before the emperor as a sign of respect.
(动词) 跪拜；叩首；五体投地 【跪拜臣服】
臣民们会匍匐在皇帝面前以示尊敬。
(verbo) postrarse; prosternarse; arrojarse al suelo; hincarse [Arrojarse al suelo en sumisión.]
Los súbditos se postraban ante el emperador como señal de respeto.
(verbe) se prosterner; se jeter à terre; se jeter aux pieds de quelqu'un [Se jeter à terre en signe de soumission ou de profond respect.]
Les sujets se prosternaient devant l'empereur en signe de respect.
(Verb) sich niederwerfen; sich unterwerfen [Sich aus Unterwerfung oder Respekt flach auf den Boden werfen.]
Die Untertanen **prostrate** sich vor dem Kaiser als Zeichen der Ehrerbietung.
(動詞) 服従または崇拝の印として、自分を地面に投げ出す。
臣下たちは敬意の表れとして皇帝の前にひれ伏した。
(verbo) prosternar-se; prostrar-se; ajoelhar-se; lançar-se ao chão [Lançar-se ao chão em submissão; prosternar-se.]
Os súditos se prosternavam diante do imperador como sinal de respeito.
verb To cause to lie down, to flatten. C2 ✓
The storm prostrated many trees in the park.
(动词) 使平卧；使倒下；使伏倒
暴风雨使公园里的许多树木倒伏在地。
(verbo) tumbar; derribar; aplastar; tender [Hacer que algo se tumbe; aplanar.]
La tormenta derribó muchos árboles en el parque.
(verbe) abattre; terrasser; renverser; aplatir; couper [Abattre au sol, faire tomber à plat.]
La tempête a prostré de nombreux arbres dans le parc.
(Verb) niederstrecken; zu Boden drücken; umlegen [jemanden oder etwas dazu bringen, sich flach hinzulegen oder niederzudrücken; etwas flach machen.]
Der Sturm **prostrated** viele Bäume im Park und ließ sie umstürzen.
(動詞) 横たわらせる、平らに倒す。
嵐が公園の木々を多数なぎ倒した。
(verbo) prostrar; derrubar; abater; deitar [Fazer deitar, achatar.]
A tempestade prostrou muitas árvores no parque.
verb To overcome or overpower. C2 ✓
The heat prostrated even the strongest workers at the construction site.
(动词) 使屈服；使无力；使筋疲力尽
高温甚至让建筑工地上最强壮的工人都体力不支。
(verbo) vencer; derrotar; apabullar; rendir; postrar [Vencer o dominar.]
El calor postró incluso a los trabajadores más fuertes en la obra.
(verbe) terrasser; accabler; anéantir; abattre; submerger [Terrasser, accabler, épuiser entièrement.]
La chaleur a prostré même les ouvriers les plus robustes sur le chantier.
(Verb) überwältigen; erschöpfen; kraftlos machen [jemanden oder etwas überwältigen oder außer Gefecht setzen, besonders durch Erschöpfung oder extreme Bedingungen.]
Die Hitze **prostrated** selbst die stärksten Arbeiter auf der Baustelle.
(動詞) 打ち負かす、または無力化する。
酷暑のために、建設現場で最も屈強な作業者でさえも参ってしまった。
(verbo) prostrar; extenuar; esgotar; derrubar; abatatar [Vencer ou dominar.]
O calor prostrou até os trabalhadores mais fortes no canteiro de obras.
adj Emotionally devastated.
She was prostrate with grief after hearing the tragic news.
(形容词) 悲痛欲绝；痛不欲生
听到这个悲惨的消息后，她悲痛欲绝。
(adjetivo) deshecho; destrozado; devastado; aniquilado [Emocionalmente devastado.]
Estaba postrada de dolor después de escuchar la trágica noticia.
(adjectif) anéanti; accablé; abattu; dévasté; prostré [Émotionnellement anéanti, accablé.]
Elle était prostrée de chagrin après avoir appris la tragique nouvelle.
(Adjektiv) am Boden zerstört; gebrochen [Emotional völlig erschüttert oder niedergeschlagen.]
Sie war vor Trauer **prostrate**, nachdem sie die schreckliche Nachricht gehört hatte.
(形容詞) 感情的に深く打ちのめされた、絶望的な状態にあるさま。
彼女は悲劇的な知らせを聞いた後、悲しみに打ちひしがれていた。
(adjetivo) prostrado; devastado; abatido; arrasado [Emocionalmente devastado.]
Ela estava prostrada de luto depois de ouvir a notícia trágica.
adj Physically incapacitated from environmental exposure or debilitating disease.
The hiker was found prostrate from dehydration and exhaustion.
(形容词) 身体虚脱；精疲力竭
这名徒步旅行者因脱水和精疲力尽而无法动弹。
(adjetivo) postrado; tendido; indispuesto; exhausto [Físicamente incapacitado por exposición ambiental o enfermedad debilitante.]
Se encontró al excursionista postrado por deshidratación y agotamiento.
(adjectif) prostré; terrassé; anéanti; effondré; abattu [Physiquement épuisé ou incapable de bouger en raison d'une exposition à un environnement hostile ou d'une maladie débilitante.]
Le randonneur a été retrouvé prostré à cause de la déshydratation et de l'épuisement.
(Adjektiv) entkräftet; geschwächt [Körperlich unfähig zu handeln, z. B. durch extreme Umwelteinflüsse oder eine schwächende Krankheit.]
Der Wanderer wurde **prostrate** vor Dehydrierung und Erschöpfung aufgefunden.
(形容詞) 環境への曝露や消耗させる病気により、身体的に衰弱して動けなくなったさま。
ハイカーは脱水症状と疲労で倒れた状態で発見された。
(adjetivo) prostrado; debilitado; exausto; incapacitado [Fisicamente incapacitado por exposição ambiental ou doença debilitante.]
O excursionista foi encontrado prostrado pela desidratação e exaustão.
adj Trailing on the ground; procumbent.
The prostrate vines covered the ground like a green carpet.
(形容词) 匍匐蔓延
匍匐的藤蔓像绿色地毯一样覆盖着地面。
(adjetivo) rastrero; postrado; tendido en el suelo; arrastrado [Rastrero; que se extiende por el suelo.]
Las vides postradas cubrían el suelo como una alfombra verde.
(adjectif) procombant; rampant; couché; étalé; traçant [Qui rampe ou s'étale au sol ; procombant.]
Les vignes prostrées couvraient le sol comme un tapis vert.
(Adjektiv) kriechend; niederliegend [Auf dem Boden liegend oder kriechend; sich flach ausbreitend (bei Pflanzen).]
Die **prostrate** Ranken bedeckten den Boden wie ein grüner Teppich.
(形容詞) 地面を這うように伸びているさま。
地面をはう蔓が緑の絨毯のように大地を覆っていた。
(adjetivo) rastejante; rasteiro; procumbente; prostrado [Rastejante no chão; prostrado.]
As trepadeiras rastejantes cobriam o chão como um tapete verde.
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