stretch out

(动词) 伸展躺平；平躺伸展

猫喜欢在地板上阳光充足的地方伸展身体。

(verbo) Estar completamente estirado (al acostarse).

Al gato le gusta **estirarse** en el lugar soleado del piso.

(verbe) S'allonger de tout son long.

Le chat aime s'étirer de tout son long sur le parquet ensoleillé.

(Verb) sich ausstrecken; sich hinlegen [Sich vollständig ausstrecken, insbesondere im Liegen.]

Die Katze mag es, sich in der Sonne auf dem Boden **stretch out** zu lassen.

(動詞) 体を十分に伸ばして横になる。

その cat は、floor の sunny spot でよく伸びをして横になる。

(verbo) esticar-se; deitar-se esticado; esparramar-se; estender-se [Deitar-se totalmente estendido.]

O gato gosta de se esticar no lugar ensolarado do chão.

(动词) 伸展；延长；扩展

我们需要精打细算地使用储蓄，以度过整个冬天。

(verbo) Extender (algo) completamente, en espacio, tiempo o uso.

Necesitamos **estirar** nuestros ahorros para que duren todo el invierno.

(verbe) Étendre quelque chose au maximum, dans l'espace, dans le temps ou dans l'usage.

Nous devons étirer nos économies pour tenir tout l'hiver.

(Verb) ausdehnen; strecken; verlängern [Etwas (z. B. Ressourcen oder Zeit) vollständig ausdehnen oder nutzen, um einen bestimmten Zweck zu erfüllen.]

Wir müssen unsere Ersparnisse **stretch out**, damit sie den Winter über reichen.

(動詞) （時間・空間・使用範囲において）何かを最大限に引き伸ばす、または延長する。

冬の間 savings を持たせるために、支出を切り詰める必要がある。

(verbo) estender; prolongar; dilatar; fazer render; esparramar [Estender (algo) completamente, no espaço, no tempo ou no uso.]

Precisamos esticar nossas economias para durarem o inverno todo.

(动词) 拉伸肢体；伸展身体；舒展筋骨

锻炼前，一定要记得充分拉伸肌肉。

(verbo) Estirar (algo o a uno mismo); extender las extremidades u otra parte del cuerpo para mejorar la elasticidad de los músculos.

Antes de hacer ejercicio, recuerda siempre **estirar** tus músculos correctamente.

(verbe) Étirer une partie du corps ou soi-même afin d'améliorer l'élasticité des muscles.

Avant de faire du sport, il faut toujours bien étirer ses muscles.

(Verb) dehnen; sich stretchen [Sich oder etwas dehnen, um die Elastizität der Muskeln zu verbessern.]

Vor dem Training sollte man sich immer richtig **stretch out**, um die Muskeln zu lockern.

(動詞) （手足の）筋肉や腱を伸ばして柔軟性を高めようとする。

exercise をする前に、必ずしっかりと muscles をストレッチしよう。

(verbo) alongar; esticar; fazer alongamento; flexibilizar [Esticar (algo ou a si mesmo); estender os membros ou outra parte do corpo para melhorar a elasticidade dos músculos.]

Antes de se exercitar, lembre-se sempre de alongar bem os músculos.