muscle
/ˈməsəɫ/ noun A2, B1**Muscle** is a type of tissue that contracts to move parts of the body, the engine behind every somersault, sprint, and frown. It powers everything from a gentle blink to a heroic lift. Muscles work in opposing pairs, one contracting while the other relaxes, and they demand oxygen, fuel, and signals from the nervous system. Greater size usually brings greater force, yet endurance, flexibility, and coordination shape true performance. People speak of “flexing a muscle” to showcase physical power or to hint at influence in a non‑physical arena. In organizations, “muscle” metaphorically describes the capacity to push projects forward and achieve results.
【核心含义】肌肉是一种能够收缩以驱动身体活动的组织，是人体运动的动力来源。
常与"收缩/放松"、"展示/锻炼"搭配；可具体指生理肌肉（如"腹肌"），也可隐喻能力或影响力（如"经济肌肉"）。注意区别于单纯表示"力量"的抽象概念。
【Significado central】Un músculo es un tipo de tejido del cuerpo que se contrae para generar movimiento; es la fuerza que impulsa desde un parpadeo hasta un salto.
Los músculos funcionan en pares opuestos (uno se contrae mientras el otro se relaja) y necesitan oxígeno, energía y señales del sistema nervioso. Aunque un mayor tamaño suele implicar más fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación también determinan el rendimiento. La expresión "flexionar el músculo" o "mostrar músculo" se usa tanto en sentido literal como metafórico para exhibir poder o influencia, por ejemplo, al hablar del "músculo económico" de un país o una empresa. En contextos laborales y organizacionales, la palabra describe la capacidad de impulsar proyectos y conseguir resultados. No debe confundirse con "fuerza" a secas: aquí se enfatiza el poder concreto para actuar, no solo el potencial.
noun a body part that helps you move A2
He exercises to make his muscles stronger.
(名词) 肌肉 【身体中帮助你运动的部分】
他锻炼身体以使肌肉更强壮。
(sustantivo) músculo [músculo; una parte del cuerpo que ayuda a moverse]
Él hace ejercicio para fortalecer sus músculos.
(nom) muscle [Tissu du corps qui permet le mouvement et soutient le squelette.]
Il fait de l'exercice pour renforcer ses muscles.
(Substantiv) Muskel [ein Gewebeteil des Körpers, das durch Zusammenziehen Bewegung ermöglicht]
Er trainiert, um seine **muscles** zu stärken.
(名詞) 体の一部を動かす役割を持つ器官（筋肉）
彼は筋肉をより強くするために運動する。
(substantivo) músculo [uma parte do corpo que ajuda você a se mover]
Ele se exercita para fortalecer os **músculos**.
noun A contractile form of tissue which animals use to effect movement. B1 ✓ countable
Cardiac muscle is responsible for pumping blood throughout the body.
(名词) 肌肉组织
心肌负责将血液泵送到全身。
(sustantivo) músculo [Una forma de tejido contráctil que los animales utilizan para efectuar movimiento.]
El músculo cardíaco es responsable de bombear la sangre por todo el cuerpo.
(nom) muscle; tissu musculaire; chair [Tissu contractile que les animaux utilisent pour effectuer des mouvements.]
Le **muscle** cardiaque est responsable du pompage du sang dans tout le corps.
(Substantiv) Muskelgewebe; Muskulatur [Ein Gewebe im Körper von Tieren, das durch Zusammenziehen Bewegung ermöglicht.]
Der Herzmuskel ist dafür verantwortlich, Blut durch den Körper zu pumpen.
(名詞) 動物が運動を起こすために使う収縮性の組織
心筋は体中に血液を送り出す役割を担っている。
(substantivo) músculo [Uma forma contrátil de tecido que os animais usam para realizar movimentos.]
O músculo cardíaco é responsável por bombear sangue pelo corpo.
noun An organ composed of muscle tissue. B1 ✓ countable
The biceps is a well-known muscle in the human arm.
(名词) 肌肉器官；肌肉
肱二头肌是人手臂上一块著名的肌肉。
(sustantivo) músculo [Un órgano compuesto de tejido muscular.]
El bíceps es un músculo muy conocido del brazo humano.
(nom) muscle [Organe composé de tissu musculaire.]
Le biceps est un **muscle** bien connu du bras humain.
(Substantiv) Muskel [Ein aus Muskelgewebe bestehendes Organ, das für Bewegung oder Kraftausübung zuständig ist.]
Der Bizeps ist ein bekannter **muscle** im menschlichen Arm.
(名詞) 筋組織から成る器官
上腕二頭筋は人間の腕でよく知られた筋肉である。
(substantivo) músculo [Um órgão composto de tecido muscular.]
O bíceps é um músculo bem conhecido no braço humano.
noun A well-developed physique, in which the muscles are enlarged from exercise. B1 ✓ countable
After years of weightlifting, he developed impressive muscle.
(名词) 肌肉发达；健硕体型；肌肉贲张；体格健壮
经过多年的举重训练，他练就了令人印象深刻的肌肉。
(sustantivo) musculatura; masa muscular; cuerpo musculoso [Un físico bien desarrollado, en el que los músculos están agrandados por el ejercicio.]
Tras años de levantamiento de pesas, desarrolló una musculatura impresionante.
(nom) musculature; masse musculaire; muscles hypertrophiés [Physique bien développée, aux muscles hypertrophiés par l'exercice.]
Après des années d'haltérophilie, il a développé un **corps musclé** impressionnant.
(Substantiv) Muskulatur; Muskelmasse; durchtrainierter Körper [Ein durch regelmäßiges Training vergrößerter und gut entwickelter Körperbau mit ausgeprägter Muskulatur.]
Nach Jahren des Gewichthebens hatte er eine beeindruckende **muscle** aufgebaut.
(名詞) 運動によって筋肉が発達したたくましい体格
長年ウェイトトレーニングを続けた後、彼は素晴らしい筋肉を発達させた。
(substantivo) músculos; musculatura; corpo musculoso [Uma constituição física bem desenvolvida, na qual os músculos estão aumentados pelo exercício.]
Após anos de musculação, ele desenvolveu uma musculatura impressionante.
noun Strength, force. B1 ✓ countable
The government showed its muscle by deploying additional forces to maintain order.
(名词) 力量；实力；强力
政府通过部署额外部队来维持秩序，展示了其力量。
(sustantivo) fuerza; poderío; fortaleza; vigor [Fuerza, vigor.]
El gobierno mostró su fuerza al desplegar fuerzas adicionales para mantener el orden.
(nom) force; puissance; force musculaire [Force, puissance, notamment pour imposer son autorité.]
Le gouvernement a montré sa **force** en déployant des troupes supplémentaires pour maintenir l'ordre.
(Substantiv) Macht; Stärke; Kraft [Macht, Stärke oder Einfluss, insbesondere in Bezug auf Durchsetzungsfähigkeit oder Autorität.]
Die Regierung zeigte ihre **muscle**, indem sie zusätzliche Kräfte einsetzte, um die Ordnung aufrechtzuerhalten.
(名詞) 強さ、力、権力
政府は追加の部隊を配置して秩序を維持することで、その力を見せつけた。
(substantivo) força; poder; vigor; músculo [Força, vigor.]
O governo demonstrou sua força ao enviar tropas adicionais para manter a ordem.
noun Hired strongmen or bodyguards. B1 ✓ countable
The celebrity arrived at the event surrounded by muscle to ensure his safety.
(名词) 打手；保镖；护卫
这位名人到达活动现场时，身边围着一群保镖以确保安全。
(sustantivo) guardaespaldas; gorila; escolta; matón [Guardaespaldas o matones contratados.]
El famoso llegó al evento rodeado de guardaespaldas para garantizar su seguridad.
(nom) hommes de main; gardes du corps; gros bras; nervis [Garde du corps ou homme de main engagé pour protéger ou intimider.]
La célébrité est arrivée à l'événement entourée de **gardes du corps** pour assurer sa sécurité.
(Substantiv) Leibwächter; Bodyguards; Schläger (ugs.) [Angestellte oder beauftragte kräftige Personen, die als Leibwächter oder Sicherheitskräfte fungieren.]
Der Prominente erschien mit seiner **muscle** auf der Veranstaltung, um seine Sicherheit zu gewährleisten.
(名詞) 雇われた用心棒やボディーガード
その有名人は安全を確保するため、用心棒に囲まれてイベントに到着した。
(substantivo) capanga; gorila; guarda-costas; musculatura [Homens fortes ou guarda-costas contratados.]
A celebridade chegou ao evento cercada de seguranças para garantir sua proteção.
verb To use force to make progress, especially physical force. B1 ✓
He muscled his way through the crowded street to catch the bus.
(动词) 强行通过；挤过去；硬闯 【强行推进】
他用力挤过拥挤的街道去赶公交车。
(verbo) abrirse paso a la fuerza; abrirse paso a empujones; forzar el paso [Avanzar a la fuerza, especialmente usando fuerza física.]
Se abrió paso a empujones por la calle abarrotada para alcanzar el autobús.
(verbe) forcer; se frayer un chemin de force; forcer le passage [Utiliser la force physique pour se frayer un passage ou avancer.]
Il s'est **frayé un chemin de force** dans la rue bondée pour attraper le bus.
(Verb) sich durchdrängeln; sich mit Gewalt durchsetzen [Sich mit Gewalt oder körperlichem Einsatz einen Weg bahnen, besonders in einer Menschenmenge.]
Er **musclete** sich durch die überfüllte Straße, um den Bus noch zu erwischen.
(動詞) 特に物理的な力を使って無理やり進む
彼はバスに乗るため、混雑した通りを力ずくで押し進んだ。
(verbo) abrir caminho à força; forçar passagem; abrir caminho com os cotovelos [Usar a força para abrir caminho, especialmente força física.]
Ele abriu caminho à força pela rua lotada para pegar o ônibus.
verb To move forcefully or with great strength. B1 ✓
She muscled the heavy furniture up the stairs by herself.
(动词) 用力移动；使劲搬动 【强力移动】
她独自用力把沉重的家具搬上了楼梯。
(verbo) mover a empujones; empujar con fuerza; cargar a la fuerza [Mover con fuerza o con gran vigor.]
Logró subir a la fuerza los muebles pesados por las escaleras ella sola.
(verbe) forcer; pousser avec effort; transporter par la force [Déplacer quelque chose avec force ou grande puissance.]
Elle a **déplacé avec effort** le lourd meuble dans les escaliers toute seule.
(Verb) mit Gewalt bewegen; mit Kraft verschieben [Etwas mit großer Kraft oder Anstrengung bewegen, oft unter Einsatz des eigenen Körpers.]
Sie **musclete** die schweren Möbel allein die Treppe hinauf.
(動詞) 強い力で動かす
彼女は一人で重い家具を力任せに階段の上まで運んだ。
(verbo) arrastar à força; forçar; mover com esforço [Mover com força ou com grande vigor.]
Ela carregou o móvel pesado escada acima sozinha com muito esforço.
noun A sort of siege engine. B1 ✓ countable
The ancient army used a muscle to breach the castle walls during the siege.
(名词) 攻城槌；破城锤 【攻城器械】
古代军队在围攻期间使用一种攻城器械来突破城堡墙壁。
(sustantivo) Una especie de máquina de asedio.
El antiguo ejército usó una máquina de asedio para abrir una brecha en los muros del castillo durante el sitio.
(nom) Sorte de machine de siège.
L'armée antique utilisait une **machine de siège** pour percer les murs du château pendant le siège.
(Substantiv) Eine historische Belagerungsmaschine, die zum Durchbrechen von Festungsmauern eingesetzt wurde.
Das antike Heer setzte eine **muscle** ein, um die Burgmauern während der Belagerung zu durchbrechen.
(名詞) 一種の攻城兵器
古代の軍は包囲中、城壁を破るために攻城兵器を使った。
(substantivo) Um tipo de máquina de cerco.
O exército antigo usou uma máquina de cerco para romper as muralhas do castelo durante o cerco.
noun muscle (contractile tissue, strength) B1 ✓ countable
Regular exercise helps to build strong muscle and improve overall health.
(名词) 肌肉
定期锻炼有助于增强肌肉并改善整体健康。
(sustantivo) músculo [músculo (tejido contráctil, fuerza)]
El ejercicio regular ayuda a desarrollar músculo fuerte y mejorar la salud general.
(nom) muscle; force; puissance [Tissu contractile du corps qui produit le mouvement et fournit la force.]
L'exercice régulier aide à développer des **muscles** forts et à améliorer la santé globale.
(Substantiv) Muskel; Muskelgewebe [Gewebe im Körper, das durch Kontraktion Bewegung ermöglicht und für körperliche Kraft verantwortlich ist.]
Regelmäßiges Training hilft, starke **muscle** aufzubauen und die Gesundheit zu verbessern.
(名詞) 筋肉（収縮組織）、筋力
定期的な運動は強い筋肉を育て、全体的な健康を向上させるのに役立つ。
(substantivo) músculo [músculo (tecido contrátil, força)]
O exercício regular ajuda a desenvolver músculos fortes e melhorar a saúde geral.
noun mussel (bivalve) B1 ✓ countable
We collected fresh muscles from the rocky shore for our seafood dinner.
(名词) 贻贝；淡菜
我们从岩石海岸采集了新鲜的贻贝来做海鲜晚餐。
(sustantivo) mejillón [mejillón (bivalvo)]
Recogimos mejillones frescos de la costa rocosa para nuestra cena de mariscos.
(nom) moule [Moule, coquillage bivalve. (⚠️ Attention : en français moderne, « muscle » désigne uniquement le tissu musculaire, pas un coquillage !)]
Nous avons ramassé des **moules** fraîches sur la côte rocheuse pour notre dîner de fruits de mer.
(Substantiv) Miesmuschel [Eine essbare Muschelart mit länglicher, asymmetrischer Schale, die in Küstengewässern lebt.]
Wir sammelten frische **muscles** am felsigen Ufer für unser Meeresfrüchte-Essen.
(名詞) ムール貝（二枚貝）（⚠️注意：「muscle」は日本語で「筋肉」を意味し、貝のことではありません。貝は「mussel」と綴ります）
私たちは夕食のため、岩場の新鮮なムール貝を採集した。
(substantivo) mexilhão [mexilhão (bivalve)]
Coletamos mexilhões frescos da costa rochosa para o nosso jantar de frutos do mar.
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