meditate
/ˈmɛdəˌteɪt/ verb B1, B2**Meditate** means to focus the mind in quiet contemplation, often to achieve calm or insight. It involves sitting still, breathing deliberately, and letting thoughts settle. The verb fits both religious rituals, where practitioners sit in silence to connect with the divine, and secular practices like mindfulness, where the aim is stress reduction and sharper attention. You might meditate for ten minutes before a presentation to steady nerves, or meditate for hours in a monastery seeking enlightenment. It also appears in figurative use, as in to meditate on a problem, meaning to think about it deeply and patiently.
【核心含义】指静坐沉思，通过专注呼吸、平息杂念来获得内心平静或深层感悟。
常与"静坐/打坐"搭配，既可指宗教修行（如禅修），也用于现代减压（如正念冥想）。注意区别于普通"思考"，强调专注与放空并存的状态。
【Significado central】Centrar la mente en una contemplación silenciosa para alcanzar calma o claridad interior; implica quedarse quieto, respirar con intención y dejar que los pensamientos se aquieten.
Se usa tanto en contextos religiosos (conectar con lo divino) como en prácticas modernas como el mindfulness, donde el objetivo es reducir el estrés y agudizar la atención. A diferencia de simplemente "pensar", meditar combina concentración consciente con una actitud de soltar. Puedes meditar unos minutos antes de una presentación para calmar los nervios, o durante horas en un monasterio buscando iluminación. En sentido figurado, "meditar sobre un problema" significa reflexionarlo con profundidad y paciencia, no solo darle vueltas.
verb to think deeply or carefully about something B2
She likes to meditate on her goals before starting the day.
(动词) 深思；沉思；冥想 【冥想；深思】
她喜欢在开始一天之前沉思自己的目标。
(verbo) meditar; reflexionar; contemplar [pensar profunda o cuidadosamente sobre algo]
A ella le gusta meditar sobre sus metas antes de comenzar el día.
(verbe) méditer; réfléchir; songer [réfléchir profondément et calmement à quelque chose]
Elle aime meditate sur ses objectifs avant de commencer la journée.
(Verb) nachdenken; sinnen; grübeln [sich intensiv und konzentriert mit etwas beschäftigen, um es zu verstehen oder eine Lösung zu finden.]
Sie mag es, morgens über ihre Ziele zu **meditate**, bevor sie den Tag beginnt.
(動詞) 瞑想する; 深く静かに考える
彼女は一日を始める前に自分の目標について瞑想するのが好きだ。
(verbo) meditar; refletir; ponderar; contemplar [pensar de forma profunda ou cuidadosa sobre algo]
Ela gosta de meditar sobre seus objetivos antes de começar o dia.
verb To contemplate; to keep the mind fixed upon something; to study. B1 ✓
Scholars meditate on ancient texts to uncover their deeper meanings.
(动词) 凝神思考；沉思；深思；潜心研究；钻研
学者们沉思古代文本以揭示其更深层的含义。
(verbo) meditar; contemplar; reflexionar; estudiar; cavilar [Contemplar; mantener la mente fija en algo; estudiar.]
Los eruditos meditan sobre textos antiguos para descubrir sus significados más profundos.
(verbe) méditer; contempler; réfléchir; se pencher sur [Contempler, concentrer longuement son esprit sur quelque chose pour l'approfondir.]
Les érudits méditent sur les textes anciens pour en dégager le sens profond.
(Verb) nachdenken; sinnen; kontemplieren; sich vertiefen in [**meditieren** *Verb* – über etwas nachsinnen; den Geist auf etwas richten; sich eingehend mit etwas beschäftigen.]
Gelehrte **meditieren** über alte Texte, um deren tiefere Bedeutung zu entschlüsseln.
(動詞) 深く考えること。ある事柄に意識を集中させて研究すること。
学者たちは古代の文献を熟考し、より深い意味を解き明かそうとする。
(verbo) contemplar; meditar; refletir; estudar; considerar [Contemplar; manter a mente fixa em algo; estudar.]
Os estudiosos meditam sobre textos antigos para descobrir seus significados mais profundos.
verb To sit or lie down and come to a deep rest while still remaining conscious. B1 ✓
She meditates for twenty minutes every morning to center herself.
(动词) 静坐冥想；打坐；禅坐；冥想；入定
她每天早晨冥想二十分钟来让自己保持专注。
(verbo) meditar [Sentarse o recostarse y llegar a un descanso profundo mientras se permanece consciente.]
Ella medita veinte minutos cada mañana para centrarse.
(verbe) méditer; se recueillir; se relaxer [S'asseoir ou s'allonger pour atteindre un état de repos profond tout en restant conscient.]
Elle médite vingt minutes chaque matin pour se recentrer.
(Verb) meditieren [**meditieren** *Verb* – sich im Sitzen oder Liegen in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen, während man bei Bewusstsein bleibt.]
Sie **meditiert** jeden Morgen zwanzig Minuten, um zur Ruhe zu kommen.
(動詞) 座ったり横になったりして、意識を保ったまま深い安らぎ状態に 入ること。
彼女は毎朝20分間瞑想して、自分自身を整える。
(verbo) meditar; praticar meditação [Sentar-se ou deitar-se e chegar a um descanso profundo enquanto se permanece consciente.]
Ela medita por vinte minutos todas as manhãs para se centrar.
verb To consider; to reflect on. B1 ✓
We need to meditate on the consequences before making this important decision.
(动词) 反思；反省；考虑；思量；斟酌
在做出这个重要决定之前，我们需要深思其后果。
(verbo) meditar; considerar; reflexionar; cavilar; pensar [Considerar; reflexionar sobre.]
Necesitamos meditar sobre las consecuencias antes de tomar esta importante decisión.
(verbe) méditer; réfléchir; considérer; peser; délibérer [Réfléchir sérieusement à quelque chose, l'envisager attentivement.]
Nous devons méditer sur les conséquences avant de prendre cette décision importante.
(Verb) bedenken; erwägen; überlegen [**meditieren** *Verb* – etwas bedenken; über etwas nachdenken.]
Wir müssen über die Konsequenzen **meditieren**, bevor wir diese wichtige Entscheidung treffen.
(動詞) 考慮すること。熟考すること。
この重要な決断を下す前に、その結果について熟考する必要がある。
(verbo) considerar; refletir sobre; meditar sobre; cogitar; pensar sobre [Considerar; refletir sobre.]
Precisamos refletir sobre as consequências antes de tomar essa decisão importante.
adj Meditated. B1 ✓
His meditated response showed careful consideration of all aspects.
(形容词) 深思熟虑的；经过沉思的 【已冥想的】
他经过深思熟虑的回应显示了对所有方面的仔细考量。
(adjetivo) meditado; reflexionado; deliberado [Meditado; reflexionado deliberadamente.]
Su respuesta meditada mostró una consideración cuidadosa de todos los aspectos.
(adjectif) réfléchi; délibéré; prémédité; mûrement réfléchi [Qui a été mûrement pensé ; délibéré, réfléchi.]
Sa réponse mûrement méditée montrait qu'il avait considéré tous les aspects de la question.
(Adjektiv) durchdacht; überlegt [**meditated** *Adj.* – durchdacht; nach reiflicher Überlegung entstanden.]
Seine **meditated** Antwort zeigte, dass er alle Aspekte sorgfältig abgewogen hatte.
(形容詞) 熟考された。慎重に考え抜かれた。
彼の熟慮された回答は、あらゆる面への細やかな配慮を示していた。
(adjetivo) meditado; refletido; considerado; ponderado; pensado [Meditado.]
Sua resposta meditada demonstrou cuidadosa consideração de todos os aspectos.
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