ruminate
/ˈɹumɪˌneɪt/ verb C1, C2**Ruminate** means to chew the cud like a cow, or, in human terms, to turn something over in the mind repeatedly. It describes the act of thinking about something slowly and thoroughly, as if savoring each bite of an idea. When you ruminate, you linger on a thought long enough to extract every possible flavor, often about worries, plans, or memories. The verb works both literally and figuratively, and you can ruminate on a problem, a book, or a conversation. It suggests a gentle, patient process rather than a frantic brainstorm, and it invites the speaker to pause and let the mind chew before spitting out conclusions.
【核心含义】反复、深入地思考，如同反刍动物咀嚼食物般细致琢磨。
常搭配“问题、回忆、计划”等抽象名词（如“ruminate on a past event”）。注意与“agonize（痛苦纠结）”区别——ruminate强调从容的思维过程，不含负面情绪。避免直译“反刍”的字面意思。
【Significado central】Pensar sobre algo repetidamente y con profundidad, dando vueltas a una idea una y otra vez como si se estuviera masticando lentamente.
El verbo *ruminar* se usa tanto en sentido literal (las vacas rumian el alimento regurgitándolo) como en sentido figurado, que es el más común para hablantes. En este uso metafórico, implica un proceso mental pausado y reflexivo, no apresurado ni frenético; es quedarse dando vueltas a un problema, una preocupación o un recuerdo hasta sacar todo el jugo posible. Se construye con las preposiciones *sobre* o *acerca de* (*rumiar sobre un problema*). Es un verbo de registro culto o literario, más preciso que "pensar" o "reflexionar" porque enfatiza la repetición y la insistencia del pensamiento. Ten cuidado de no confundirlo con *rumorear* (to rumor) ni con *murmurar* (to murmur), que son verbos completamente distintos.
verb to chew cud C1
She sat by the window to ruminate on the career change.
(动词) 反刍
吃完草后，奶牛躺下来反刍。
(verbo) rumiar [rumiar (masticar el alimento)]
Se sentó junto a la ventana para rumiar sobre el cambio de carrera.
(verbe) ruminer [ruminer, mâcher à nouveau les aliments déjà avalés après régurgitation (en parlant d'un animal)]
Elle s'est assise près de la fenêtre pour ruminer au sujet du changement de carrière.
(Verb) wiederkäuen [Nahrung (insbesondere Gras) nach dem ersten Kauen erneut hochwürgen und nochmals kauen, wie es Wiederkäuer tun.]
Die Kuh steht auf der Weide und **ruminates** ihr Futter.
(動詞) 飲み込んだ食べ物を口に戻して噛み直す
彼女は窓際で転職について反芻した。
(verbo) ruminar [ruminar; mastigar o bolo alimentar]
Ela sentou perto da janela para refletir sobre a mudança de carreira.
verb to think deeply about something C1
She would ruminate for hours on the meaning of the poem.
(动词) 沉思；深思；反复思考
她会花好几个小时反复思考那首诗的含义。
(verbo) rumiar; meditar; reflexionar; cavilar; darle vueltas a algo [pensar profundamente sobre algo; reflexionar]
Rumiaba durante horas sobre el significado del poema.
(verbe) ruminer; méditer; réfléchir profondément; se creuser la tête [réfléchir longuement et profondément à quelque chose ; méditer]
Elle pouvait ruminer pendant des heures sur la signification du poème.
(Verb) grübeln; nachsinnen; sinnen [lange und intensiv über etwas nachdenken, oft in einer grübelnden oder besorgten Weise.]
Sie **ruminated** stundenlang über die Bedeutung des Gedichts nach.
(動詞) 何かについて深く考える
彼女は何時間もその詩の意味について深く考えた。
(verbo) ruminar; meditar; refletir profundamente; ponderar [pensar profundamente sobre algo]
Ela passaria horas refletindo sobre o significado do poema.
verb To meditate or reflect. C2 ✓
He sat by the window to ruminate on the day's events.
(动词) 沉思；反思；冥想；深思；内省
他坐在窗边沉思这一天发生的事情。
(verbo) meditar; reflexionar; cavilar [Meditar o reflexionar.]
Se sentó junto a la ventana para meditar sobre los acontecimientos del día.
(verbe) méditer; réfléchir; ruminer; réfléchir profondément [Réfléchir profondément, méditer longuement sur un sujet.]
Il s'assit près de la fenêtre pour ruminer les événements de la journée.
(Verb) nachsinnen; grübeln [lange und intensiv über etwas nachdenken, oft in ruhiger oder nachdenklicher Stimmung]
Er setzte sich ans Fenster, um über die Ereignisse des Tages zu **ruminate**.
(動詞) 熟考する。深く思いをめぐらす。
彼は窓辺に座って、その日の出来事をじっくり考えた。
(verbo) meditar; refletir; contemplar [Meditar ou refletir.]
Ele sentou-se junto à janela para refletir sobre os acontecimentos do dia.
verb To meditate or ponder over; to muse on. C2 ✓
She needed time to ruminate over the important decision.
(动词) 反复思考；深思熟虑；琢磨；斟酌；思量
她需要时间来仔细斟酌这个重要的决定。
(verbo) meditar sobre; reflexionar sobre; cavilar sobre; rumiar [Meditar o reflexionar sobre; cavilar sobre.]
Necesitaba tiempo para reflexionar sobre la importante decisión.
(verbe) ruminer; méditer sur; réfléchir à; ruminer; tourner et retourner dans sa tête [Tourner et retourner dans son esprit, peser longuement.]
Elle avait besoin de temps pour mûrir cette décision importante dans son esprit.
(Verb) nachdenken über; sich vertiefen in [sich gedanklich eingehend mit etwas beschäftigen, um es zu verstehen oder eine Entscheidung zu treffen]
Sie brauchte Zeit, um über die wichtige Entscheidung zu **ruminate**.
(動詞) 深く考え込む、熟考する、思いを巡らす
彼女にはその重要な決断についてじっくり熟考する時間が必要だった。
(verbo) meditar; ponderar; refletir [Meditar ou ponderar sobre; pensar sobre.]
Ela precisava de tempo para ponderar sobre a decisão importante.
verb To chew cud. (Said of ruminants.) Involves regurgitating partially digested food from the rumen. C2 ✓
Cows ruminate for several hours each day to digest their food properly.
(动词) 反刍
奶牛每天会反刍数小时来充分消化食物。
(verbo) rumiar [Rumiar. (Dicho de los rumiantes.) Implica regurgitar el alimento parcialmente digerido del rumen.]
Las vacas rumian durante varias horas al día para digerir adecuadamente su alimento.
(verbe) ruminer [Ruminer, remâcher des aliments déjà partiellement digérés ramenés depuis la panse, en parlant des ruminants.]
Les vaches ruminent plusieurs heures par jour pour bien digérer leur nourriture.
(Verb) wiederkäuen [von Wiederkäuern: vorverdaute Nahrung aus dem Pansen hochwürgen und erneut kauen, um sie weiter zu zerkleinern]
Kühe **ruminate** mehrere Stunden am Tag, um ihre Nahrung richtig zu verdauen.
(動詞) 反芻する。部分的に消化した食物を胃から戻し、再び噛むこと。（反芻動物について言う）
牛は食物を適切に消化するため、毎日数時間反芻する。
(verbo) ruminar [Ruminar. (Dito de ruminantes.) Envolve regurgitar alimentos parcialmente digeridos do rúmen.]
As vacas ruminam por várias horas todos os dias para digerir adequadamente seus alimentos.
adj Having a hard albumen penetrated by irregular channels filled with softer matter, as the nutmeg and the seeds of the North American papaw.
The ruminate seed structure of the nutmeg makes it unique among spices.
(形容词) 嚼烂状 【嚼烂状（植物学术语）】
肉豆蔻的嚼烂状种子结构使其在香料中独具特色。
(adjetivo) ruminado [Que tiene un albumen duro penetrado por canales irregulares llenos de materia más blanda, como la nuez moscada y las semillas de la papaya norteamericana.]
La estructura ruminada de la semilla de la nuez moscada la hace única entre las especias.
(adjectif) ruminé [Se dit d'un albumen dur traversé de canaux irréguliers remplis d'une matière plus tendre, comme chez la noix de muscade ou les graines de l'asiminier.]
La structure ruminée de la graine de muscade la rend unique parmi les épices.
(Adjektiv) von Samen: mit einem harten Nährgewebe, das von unregelmäßigen Kanälen durchzogen ist, die weichere Substanz enthalten (z. B. Muskatnuss)
Die **ruminate** Samenstruktur der Muskatnuss macht sie unter den Gewürzen einzigartig.
(形容詞) （植物学）硬い胚乳が不規則な溝によって区切られ、その溝が柔らかな物質で満たされている、髓質の（ニクズクや北米のパパイヤの種子に見られる構造）
ニクズクの髓質構造は、他の香辛料には見られない独特の特徴である。
(adjetivo) ruminado [Que possui um albúmen duro penetrado por canais irregulares preenchidos com matéria mais macia, como a noz-moscada e as sementes do mamoeiro norte-americano.]
A estrutura da semente ruminada da noz-moscada a torna única entre as especiarias.
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