mindfulness

(名词) 正念 【正念冥想】

通过正念，她学会了不加评判地欣赏每一刻。

(sustantivo) Prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin emitir juicios.

A través de la atención plena, aprendió a apreciar cada momento sin criticar.

(nom) pleine conscience [Attention portée volontairement au moment présent, sans jugement.]

Grâce à la pleine conscience, elle a appris à apprécier chaque instant sans critiquer.

(Substantiv) Achtsamkeit [**Achtsamkeit** (im psychologischen Sinne): die bewusste, absichtsvolle und nicht wertende Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment.]

Durch **mindfulness** lernte sie, jeden Augenblick ohne Kritik zu schätzen.

(名詞) 今この瞬間に、意図的に、判断をせずに注意を向けること。

マインドフルネスを通して、彼女は批判せずに一つ一つの瞬間を大切にすることを学んだ。

(substantivo) atenção plena; mindfulness; consciência plena [Prestar atenção de propósito, no momento presente e sem julgamentos.]

Por meio da atenção plena, ela aprendeu a apreciar cada momento sem críticas.

(名词) 正念修行；正念冥想

她每天早晨练习二十分钟正念冥想。

(sustantivo) Una forma de práctica de meditación secular con raíces en la meditación budista.

Ella practica la meditación de atención plena cada mañana durante veinte minutos.

(nom) pleine conscience; méditation de pleine conscience [Pratique de méditation laïque inspirée de la méditation bouddhiste, fondée sur l'attention au moment présent.]

Elle pratique la méditation de pleine conscience chaque matin pendant vingt minutes.

(Substantiv) Achtsamkeit; Achtsamkeitsmeditation [**Achtsamkeit** (als Praxis): eine Form der säkularen Meditation, die auf buddhistischen Meditationstechniken basiert und das bewusste Wahrnehmen des Moments fördert.]

Sie praktiziert jeden Morgen zwanzig Minuten **mindfulness**-Meditation.

(名詞) 仏教瞑想にルーツを持つ、世俗的な瞑想実践の一形態。

彼女は毎朝20分間、マインドフルネス瞑想を行っている。

(substantivo) mindfulness; meditação mindfulness; atenção plena [Uma forma de prática de meditação secular com raízes na meditação budista.]

Ela pratica meditação mindfulness todas as manhãs por vinte minutos.

(名词) 觉知；觉察

她对他人感受的觉察使她成为一位出色的领导者。

(sustantivo) Conciencia; conocimiento.

Su atención a los sentimientos de los demás la convierte en una gran líder.

(nom) conscience; attention; lucidité [Fait d'être conscient et attentif à ce qui se passe autour de soi.]

Son attention aux sentiments des autres fait d'elle une excellente dirigeante.

(Substantiv) Achtsamkeit; Aufmerksamkeit [**Achtsamkeit**: das bewusste Wahrnehmen und Beachten von Personen, Situationen oder Gefühlen.]

Ihre **mindfulness** für die Gefühle anderer macht sie zu einer großartigen Führungspersönlichkeit.

(名詞) 意識していること。気づいている状態。

彼女は他者の気持ちによく気づくので、素晴らしいリーダーになれる。

(substantivo) consciência; atenção; percepção [Consciência; atenção.]

A atenção dela aos sentimentos dos outros faz dela uma ótima líder.

(名词) 正念；觉知 【正念倾向】

他在日常互动中的留心避免了许多误解。

(sustantivo) Inclinación a ser consciente o estar atento.

Su atención en las interacciones diarias previene muchos malentendidos.

(nom) attention; vigilance; souci; sollicitude [Disposition à être attentif et conscient de ce qui nous entoure.]

Son attention dans les interactions quotidiennes évite bien des malentendus.

(Substantiv) Achtsamkeit [**Achtsamkeit**: die Neigung, bewusst und aufmerksam zu sein, insbesondere im Umgang mit anderen oder in bestimmten Situationen.]

Seine **mindfulness** im täglichen Umgang verhindert viele Missverständnisse.

(名詞) 注意深く、気づいていようとする傾向。

日々のやり取りにおける彼の気づかいが、多くの誤解を防いでいる。

(substantivo) atenção; cuidado; zelo [Inclinação para estar atento ou consciente.]

A atenção dele nas interações diárias evita muitos mal-entendidos.

(名词) 正念

正念通过专注于当下体验来帮助减轻压力。

(sustantivo) atención plena (prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin emitir juicios)

La atención plena ayuda a reducir el estrés al enfocarse en la experiencia presente.

(nom) pleine conscience; attention consciente; méditation de pleine conscience [Attention volontaire portée au moment présent, sans jugement.]

La pleine conscience aide à réduire le stress en se concentrant sur l'expérience présente.

(Substantiv) Achtsamkeit [**Achtsamkeit** (im Sinne der Praxis): das bewusste, absichtsvolle und nicht wertende Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments.]

**Mindfulness** hilft, Stress abzubauen, indem sie den Fokus auf die gegenwärtige Erfahrung lenkt.

(名詞) マインドフルネス（今この瞬間に意図的に注意を向け、判断しないこと）。

マインドフルネスは、今この瞬間に意識を向けることでストレスの軽減に役立つ。

(substantivo) mindfulness; atenção plena; consciência plena; presença atenta [atenção plena (prestar atenção de propósito, no momento presente e sem julgamentos)]

A atenção plena ajuda a reduzir o estresse ao focar na experiência presente.