sprain
/ˈspɹeɪn/ noun A1**Sprain** is a stretch or tear of the ligaments that hold a joint together, most often occurring in the ankle or wrist after a sudden twist or impact. The result is pain, swelling, and limited movement in the affected joint. A sprain can be mild, moderate, or severe, depending on how many fibers are torn and how much the joint is destabilized. Mild sprains usually improve with rest, ice, compression, and elevation, while severe sprains may need a brace or even surgery to restore stability. Knowing the grade helps decide whether simple home care will suffice or professional medical attention is required.
【核心含义】指关节韧带因突然扭转或撞击而过度拉伸或撕裂，常见于脚踝或手腕。
常与“扭伤”混淆，但“sprain”特指韧带损伤（如：ankle sprain），而非肌肉拉伤（strain）。轻者可通过休息冰敷缓解，重者需医疗介入。
【Significado central】Un esguince es una lesión que ocurre cuando los ligamentos que sostienen una articulación se estiran excesivamente o se desgarran, generalmente por una torcedura o golpe repentino, lo que produce dolor, hinchazón y dificultad para mover la zona afectada.
Los esguinces se clasifican en leves, moderados o graves según la cantidad de fibras ligamentarias dañadas y el grado de inestabilidad de la articulación; los leves suelen tratarse con reposo, hielo, compresión y elevación (el método conocido como RICE por sus siglas en inglés), mientras que los graves pueden requerir férula, muletas o incluso cirugía. Es un término común en contextos médicos y deportivos (fútbol, baloncesto, running). No debe confundirse con "fractura" (ruptura del hueso) ni con "distensión" o "tirón" (que afectan músculos, no ligamentos). En lenguaje coloquial algunas personas dicen "torcedura", pero "esguince" es la forma estándar y preferida en registros formales y clínicos.
noun an injury from twisting a joint A1
She got a sprain in her ankle after twisting it while jumping.
(名词) 扭伤；关节扭伤
她跳的时候扭了一下脚踝，造成了扭伤。
(sustantivo) esguince; torcedura [una lesión por torcer una articulación]
Se hizo un esguince en el tobillo al torcérselo mientras saltaba.
(nom) entorse; foulure [blessure causée par la torsion brutale d'une articulation]
Elle s'est fait une entorse à la cheville en se tordant le pied en sautant.
(Substantiv) Verstauchung; Zerrung [eine Verletzung, die durch Verdrehen eines Gelenks entsteht und Schmerzen oder Schwellungen verursacht]
Sie zog sich einen **sprain** am Knöchel zu, als sie beim Springen umknickte.
(名詞) 関節をひねって負う怪我
彼女はジャンプ中に足首をひねって捻挫した。
(substantivo) entorse; torção; distensão [uma lesão causada por torcer uma articulação]
Ela teve uma torção no tornozelo depois de entorcá-lo ao pular.
verb to twist a joint and hurt it A1
I sprained my ankle when I fell.
(动词) 扭伤 【扭伤关节】
我摔倒时扭伤了脚踝。
(verbo) torcerse; sufrir un esguince; hacerse un esguince [torcer una articulación y lastimarla]
Me torcí el tobillo cuando me caí.
(verbe) se fouler; se tordre [se tordre une articulation et la blesser]
Je me suis foulé la cheville en tombant.
(Verb) verstauchen; verzerren [ein Gelenk durch Verdrehen verletzen, sodass es schmerzt oder anschwillt]
Ich habe mir den Knöchel **sprained**, als ich gestürzt bin.
(動詞) 関節をひねって痛める
私は転んだ時に足首を捻挫した。
(verbo) torcer; distender; luxar [torcer uma articulação e machucá-la]
Eu torci meu tornozelo quando caí.
noun The act or result of spraining; lameness caused by spraining countable
The basketball player suffered a severe sprain during the game.
(名词) 扭伤
这名篮球运动员在比赛中遭受了严重的扭伤。
(sustantivo) esguince; torcedura; distensión [El acto o resultado de torcer; cojera causada por una torcedura.]
El jugador de baloncesto sufrió una fuerte torcedura durante el partido.
(nom) foulure; entorse [Foulure ou entorse ; lésion d'une articulation ou d'un ligament causée par un étirement excessif.]
Le joueur de basket a subi un grave sprain pendant le match.
(Substantiv) Die Handlung oder das Ergebnis des Überdehnens eines Gelenks, Bandes oder Muskels; eine durch eine solche Verletzung verursachte Bewegungseinschränkung.
Der Basketballspieler erlitt während des Spiels einen schweren **sprain**.
(名詞) 関節などを捻ること、またはその結果として生じる痛みや跛行。
そのバスケ選手は試合中に重症の捻挫を負った。
(substantivo) entorse; torção; distensão [O ato ou resultado de torcer; manqueira causada por uma torção.]
O jogador de basquete sofreu uma torção grave durante o jogo.
verb To weaken, as a joint, ligament, or muscle, by sudden and excessive exertion, as by wrenching; to overstrain, or stretch injuriously, but without luxation
Be careful not to sprain your ankle while hiking on uneven terrain.
(动词) 扭伤
在崎岖地形徒步时要小心别扭伤脚踝。
(verbo) torcer; esguinzar; distender; hacer un esguince; lastimar [Debilitar, como una articulación, ligamento o músculo, por un esfuerzo súbito y excesivo, como por un torcedura; distender de manera dañina, pero sin luxación.]
Ten cuidado de no torcerte el tobillo al caminar por terreno irregular.
(verbe) se fouler; se tordre; faire une entorse; se claquer [Causer une foulure ou une entorse à une articulation, un ligament ou un muscle par un mouvement brusque et excessif, sans luxation.]
Fais attention à ne pas te sprain la cheville en randonnant sur un terrain irrégulier.
(Verb) Eine Gelenk-, Band- oder Muskelpartie durch plötzliche, übermäßige Belastung (z. B. durch Verdrehen) verletzen, indem man sie überdehnt oder überlastet, ohne dass eine Verrenkung eintritt.
Pass auf, dass du dir beim Wandern auf unebenem Gelände nicht den Knöchel **sprainst**.
(動詞) 関節・靭帯・筋肉などを急激で過度な動きで痛めること。脱臼を伴わずに損傷する。
でこぼこの山道をハイキングするときは足首を捻挫しないように気をつけて。
(verbo) torcer [Enfraquecer, como uma articulação, ligamento ou músculo, por esforço súbito e excessivo, como por um torcimento; forçar excessivamente ou estirar de forma prejudicial, mas sem luxação.]
Tome cuidado para não torcer o tornozelo ao caminhar por terrenos irregulares.
Common collocations
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