hamstring
/ˈhæmˌstɹɪŋ/ verb C1**Hamstring** describes the muscle that runs along the back of your thigh, and as a verb it means to cripple or severely restrict something. When you hamstring a plan, you make it barely functional. The verb often appears in contexts where a person, law, or circumstance limits progress, like a budget that hamstrings innovation. The noun is a common term in anatomy and sports, referring to the group of muscles that bend the knee and extend the hip. In casual speech, saying something has been hamstrung conveys a vivid picture of an effort that’s been decisively throttled.
【核心含义】指大腿后侧的肌腱（名词）；或指严重阻碍、使瘫痪（动词）。
作动词时多用于计划、政策等受限制的情况（如“预算阻碍创新”）；作名词常见于解剖或运动领域。注意动词的被动形式“hamstrung”强调行动被彻底扼杀。
【Significado central】Se refiere a los tendones o músculos situados en la parte posterior del muslo (sustantivo); como verbo, significa obstaculizar o paralizar algo de manera severa.
Como verbo, se usa con frecuencia para describir situaciones en las que una persona, ley o circunstancia limita el progreso, por ejemplo, un presupuesto que obstaculiza la innovación. Su forma pasiva "hamstrung" (pretérito y participio) enfatiza que una iniciativa fue decisivamente frenada. Como sustantivo, es un término común en anatomía y deportes, y designa el grupo de músculos que flexionan la rodilla y extienden la cadera. Es un registro más bien formal, sobre todo en su uso verbal.
verb to cripple C1
The broken leg hamstrung the athlete's career.
(动词) 使残废；致残；使瘫痪
腿伤使这位运动员的职业生涯陷入瘫痪。
(verbo) paralizar; inutilizar; lisiar; tullir [dejar incapacitado; paralizar]
La pierna rota truncó la carrera del atleta.
(verbe) paralyser; anéantir; saboter; handicaper [paralyser ou empêcher quelqu'un ou quelque chose d'agir efficacement]
Sa jambe cassée a hamstrung sa carrière d'athlète.
(Verb) lahmlegen; kampfunfähig machen [jemanden oder etwas so stark beeinträchtigen, dass normale Funktionen nicht mehr möglich sind]
Die Verletzung **hamstringte** die Karriere des Sportlers.
(動詞) 深刻なダメージを与えて動けなくする、能力を奪う。
折れた脚がそのアスリートのキャリアを終わらせてしまった。
(verbo) incapacitar; paralisar; tolher; aleijar [aleijar; incapacitar]
A perna quebrada incapacitou a carreira do atleta.
noun One of the great tendons situated in each side of the ham, or space back of the knee, and connected with the muscles of the back of the thigh. countable
The athlete felt a sharp pain in his hamstring during the sprint.
(名词) 腘绳肌腱
运动员在冲刺时感到腘绳肌腱一阵剧痛。
(sustantivo) tendón de la corva; tendón poplíteo; tendón de la cara posterior del muslo [Uno de los grandes tendones situado a cada lado del hueco poplíteo, o espacio detrás de la rodilla, conectado con los músculos de la parte posterior del muslo.]
El atleta sintió un dolor agudo en el tendón de la corva durante el sprint.
(nom) tendon du jarret [Chacun des grands tendons situés à l'arrière du genou, reliés aux muscles de la face postérieure de la cuisse.]
L'athlète a ressenti une douleur aiguë dans son **hamstring** pendant le sprint.
(Substantiv) Kniesehne; Kniekehlensehne [Eine der großen Sehnen, die sich an jeder Seite der Kniekehle befinden und mit den Muskeln der Oberschenkelrückseite verbunden sind.]
Der Sportler verspürte einen stechenden Schmerz in seinem **hamstring** während des Sprints.
(名詞) 膝の裏側にある太い腱の一つで、太ももの後ろの筋肉につながっているもの。
スプリント中にアスリートのhamstringに鋭い痛みが走った。
(substantivo) jarrete; tendão do jarrete [Um dos grandes tendões situados em cada lado da coxa, ou espaço atrás do joelho, conectados aos músculos da parte posterior da coxa.]
O atleta sentiu uma dor aguda no tendão da coxa durante a corrida.
verb To cripple; to incapacitate; to disable.
The new regulations could hamstring innovation in the tech industry.
(动词) 使瘫痪；使残废；使丧失能力
新法规可能会阻碍科技行业的创新。
(verbo) coartar; paralizar; trabar; obstaculizar; frenar [Paralizar; incapacitar; dejar inútil.]
Las nuevas regulaciones podrían paralizar la innovación en la industria tecnológica.
(verbe) paralyser; entraver; neutraliser; museler; freiner [Entraver, paralyser ou empêcher d'agir librement.]
Ces nouvelles réglementations pourraient **hamstringuer** l'innovation dans le secteur technologique.
(Verb) lahmlegen; handlungsunfähig machen; blockieren [Jemanden oder etwas in seiner Handlungsfähigkeit stark einschränken oder vollständig außer Gefecht setzen.]
Die neuen Vorschriften könnten die Innovation in der Tech-Branche **hamstringen**.
(動詞) 不具にする、活動を不可能にする、機能を奪う。
新しい規制はtech industryのイノベーションをhamstringする可能性がある。
(verbo) tolher; cercear; paralisar; impedir [Aleijar; incapacitar; desabilitar.]
As novas regulamentações podem prejudicar a inovação no setor de tecnologia.
verb To lame or disable by cutting the tendons of the ham or knee; to hough.
In ancient warfare, soldiers would sometimes hamstring enemy horses to immobilize them.
(动词) 切断腿筋
在古代战争中，士兵有时会割断敌方战马的腿筋使其无法移动。
(verbo) desjarretar [Dejar cojo o incapacitar cortando los tendones de la corva o de la rodilla.]
En la guerra antigua, los soldados a veces cortaban los tendones de los caballos enemigos para inmovilizarlos.
(verbe) couper le jarret à; estropier; estraquer [Estropier ou rendre infirme en coupant les tendons du jarret ou de l'arrière du genou.]
Dans les guerres anciennes, les soldats **hamstringuaient** parfois les chevaux ennemis pour les immobiliser.
(Verb) die Sehnen durchschneiden; lahmlegen [Durch Durchtrennen der Sehnen in der Kniekehle lähmen oder bewegungsunfähig machen; (historisch) die Sehnen eines Tieres durchschneiden, um es zu schwächen.]
In antiken Kriegen **hamstringten** Soldaten manchmal die Pferde des Feindes, um sie kampfunfähig zu machen.
(動詞) 膝や腿の腱を切って動けなくすること。不具にする、足の腱を切る。
古代の戦争では、敵の馬をhamstringして動けなくすることがあった。
(verbo) jarretar; cortar os jarretes [Aleijar ou incapacitar cortando os tendões da coxa ou do joelho; cortar os jarretes.]
Na guerra antiga, os soldados às vezes cortavam os tendões dos cavalos inimigos para imobilizá-los.
noun The biceps femoris, semimembranosus, and semitendinosus muscles. countable
Proper stretching is essential to prevent injuries to the hamstring muscles.
(名词) 大腿后侧肌群
适当拉伸对于预防腘绳肌群受伤至关重要。
(sustantivo) isquiotibiales; músculos isquiotibiales [Los músculos bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso.]
El estiramiento adecuado es esencial para prevenir lesiones en los músculos isquiotibiales.
(nom) ischio-jambiers; muscles ischio-jambiers [Ensemble des muscles de la face postérieure de la cuisse comprenant le biceps fémoral, le semi-membraneux et le semi-tendineux.]
Un échauffement adapté est essentiel pour éviter les blessures aux muscles **hamstrings**.
(Substantiv) Hamstringmuskulatur; ischiokrurale Muskulatur [Die Gruppe der Muskeln (Musculus biceps femoris, Musculus semimembranosus und Musculus semitendinosus), die die Rückseite des Oberschenkels bilden.]
Ausreichendes Dehnen ist wichtig, um Verletzungen der **hamstring**-Muskeln zu vermeiden.
(名詞) 大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋の総称。太ももの後ろ側にある筋肉群。
hamstringの怪我を防ぐには、適切なストレッチが不可欠だ。
(substantivo) isquiotibiais; músculos isquiotibiais [Os músculos bíceps femoral, semimembranoso e semitendinoso.]
O alongamento adequado é essencial para prevenir lesões nos músculos da parte posterior da coxa.
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