hyperextension

(名词) 过度伸展；过伸

体操运动员落地时膝关节过伸，导致了严重受伤。

(sustantivo) hiperextensión [La extensión de una articulación más allá de su rango normal; la condición de estar hiperextendida.]

La hiperextensión de la rodilla de la gimnasta durante el aterrizaje le causó una lesión grave.

(nom) hyperextension; surextension; extension excessive [Extension excessive d'une articulation au-delà de son amplitude normale.]

L'hyperextension du genou de la gymnaste lors de l'atterrissage a causé une blessure grave.

(Substantiv) Überstreckung [**Hyperextension** *f* – die Überstreckung eines Gelenks über seinen normalen Bewegungsradius hinaus; der Zustand einer solchen Überstreckung.]

Die **Hyperextension** ihres Knies bei der Landung führte zu einer schweren Verletzung.

(名詞) 通常の可動域を超えて関節を伸ばすこと；過伸展の状態。

着地時の体操選手の膝の過伸展が、深刻な怪我を引き起こした。

(substantivo) hiperextensão [A extensão de uma articulação além de sua amplitude normal; a condição de estar hiperextendido.]

A hiperextensão do joelho da ginasta durante o pouso causou uma lesão séria.

(名词) 背部伸展训练；背屈伸

她每天做三组背伸运动来强化下背部。

(sustantivo) hiperextensión; extensión lumbar [Ejercicio que se realiza acostado boca abajo, idealmente inclinado hacia arriba como en una silla romana para alcanzar un mayor rango de movimiento, elevando y bajando la parte superior del torso.]

Ella hace tres series de hiperextensiones todos los días para fortalecer su espalda baja.

(nom) hyperextension; extension lombaire; relevé de buste; extension du dos [Exercice consistant à s'allonger sur le ventre et à soulever le buste pour muscler le bas du dos, idéalement sur un banc incliné.]

Elle fait trois séries d'hyperextensions chaque jour pour renforcer son bas du dos.

(Substantiv) Rückenstrecker-Übung; Hyperextensions [**Hyperextension** *f* – eine Kraftübung, bei der man bäuchlings auf einer schrägen Bank (z. B. einem *Roman Chair*) liegt und den Oberkörper hebt und senkt, um die untere Rückenmuskulatur zu stärken.]

Sie macht täglich drei Sätze **Hyperextensions**, um ihren unteren Rücken zu trainieren.

(名詞) 腹ばいになり、理想的にはローマンチェアのように上向きに傾斜してより広い可動域を得て、上半身を上下させる運動。

彼女は毎日3セットのバックエクステンション（背筋運動）を行って腰を鍛えている。

(substantivo) hiperextensão; extensão lombar [Um exercício realizado deitando-se de bruços, idealmente inclinado para cima como em uma cadeira romana para alcançar uma maior amplitude de movimento, levantando e abaixando a parte superior do tronco.]

Ela faz três séries de hiperextensões todos os dias para fortalecer a parte inferior das costas.