unburden
/ənˈbɝdən/ verb B2**Unburden** means to rid someone of something heavy—be it a sack on their back or a knot of anxiety. When you unburden a friend, you take the emotional freight off their shoulders. The verb works best when you’re actively lifting a burden away: you might unburden yourself of secrets by spilling them, or unburden a truck by off‑loading its cargo. It implies a purposeful act of relief, shifting from passive endurance to active help, and it can apply both to tangible loads and intangible worries alike.
【核心含义】卸下重负，指主动移除某人身上的负担，无论是实际物品还是精神压力。
常与“自己”或他人连用（如“向朋友倾诉以卸下心事”），注意区别于单纯“减轻”，强调主动解脱的动作。
【Significado central】Que ya no carga con un peso, una obligación o una preocupación; libre de algo que lo agobiaba.
Se usa para describir a alguien que se ha librado de una carga, ya sea física (un objeto) o emocional (culpa, estrés, secretos). Expresa un estado de alivio y ligereza tras haber soltado ese peso. Atención: en inglés funciona como adjetivo (*unburdened*, *Feeling unburdened*), mientras que la forma verbal correspondiente es *to unburden* (desahogar, aliviar de una carga). En contextos formales se traduce bien como "liberado de toda carga" (*unburdened of all responsibility*); en registros más cotidianos, "aliviado" o "desahogado" capturan el tono emocional, por ejemplo: *Feeling unburdened after the deadline* = "Se sintió aliviado/desahogado después de la fecha límite".
verb to get rid of a burden or worry B2
She decided to unburden herself by telling her friend the truth.
(动词) 卸下负担；摆脱烦恼；倾诉；一吐为快 【卸下负担；摆脱烦恼】
她决定向朋友说出真相，以卸下心中的负担。
(verbo) desahogarse; liberarse; aligerarse; descargar la conciencia [liberarse; deshacerse de una carga o preocupación]
Decidió liberarse contando la verdad a su amiga.
(verbe) se libérer; se décharger; s'alléger [Se libérer d'un fardeau ou d'un souci, souvent en se confiant à quelqu'un.]
Elle a décidé de s'**unburden** en avouant la vérité à son amie.
(Verb) entlasten; erleichtern; sich etwas von der Seele reden [sich von einer Last oder Sorge befreien, indem man sie mitteilt oder loswird]
Sie beschloss, sich zu **unburden**, indem sie ihrer Freundin die Wahrheit erzählte.
(動詞) 重荷や心配を取り除く、精神的負担を軽くする
彼女は友人に真実を打ち明けて、胸のつかえを下ろすことにした。
(verbo) desabafar; aliviar-se; livrar-se de um fardo [desabafar; livrar-se de um fardo ou preocupação]
Ela decidiu desabafar contando a verdade à amiga.
verb To free from burden, or relieve from trouble.
She needed to unburden herself by confessing the truth.
(动词) 卸下负担；倾诉；吐露；解脱 【解除负担】
她需要通过坦白真相来卸下心中的负担。
(verbo) aliviar; desahogar; liberar; descargar [Liberar de una carga, o aliviar de una dificultad.]
Necesitaba desahogarse confesando la verdad.
(verbe) délester; soulager; décharger; libérer d'un fardeau [Libérer d'un fardeau, d'un poids ou d'une difficulté ; soulager.]
Elle avait besoin de se **soulager** en avouant la vérité.
(Verb) entlasten; erleichtern; befreien [Von einer Last, Sorge oder Schuld befreien; jemanden seelisch entlasten.]
Sie musste sich **unburden**, indem sie die Wahrheit gestand.
(動詞) 重荷や悩みから解放すること。
彼女は真実を告白することで、心の重荷を下ろす必要があった。
(verbo) aliviar; desabafar; desoprimir; desonerar; livrar [Liberar de um fardo, ou aliviar de um problema.]
Ela precisava se livrar do peso confessando a verdade.
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