jogging
/ˈdʒɑɡɪŋ/, /ˈdʒɔɡɪŋ/ noun A2, B1**Jogging** is the practice of running at a relaxed, steady speed, typically for health or pleasure. It sits between a brisk walk and a full sprint, letting the heart work harder without demanding a marathon's intensity. People jog on sidewalks, trails, treadmills, or any flat surface that invites a rhythmic stride. The activity can serve as a gentle cardiovascular workout, a social outing with fellow joggers, or a solitary meditation in motion. In language, the verb form can mean to gently awaken a memory, as when a scent jogs the past. The noun often appears in phrases like a morning jog or a jogger's club, highlighting its role as a regular low impact exercise.
【核心含义】指一种放松、匀速的跑步活动，主要用于健身或休闲，强度介于快走和冲刺跑之间。
常搭配"晨跑/夜跑""慢跑鞋"，注意与"sprint（冲刺）"区分强度，动词形式可引申为"唤起（记忆）"。
【Significado central】Correr a un ritmo relajado y constante, generalmente para hacer ejercicio o por placer, con una intensidad intermedia entre una caminata rápida y un sprint.
Actividad aeróbica de bajo impacto, muy popular como rutina de salud; se practica en aceras, senderos, parques o cintas de correr. En español se traduce como "trotar" o "salir a correr", aunque el anglicismo "hacer jogging" es de uso común (registro informal). Combinaciones frecuentes: "morning jog" (carrera matutina), "jogger's club" (club de corredores), "to go for a jog" (salir a trotar). En uso figurado, el verbo aparece en la expresión "to jog someone's memory" (refrescar la memoria), por ejemplo cuando un aroma evoca el pasado. Se distingue de "sprint" (velocidad máxima o esfuerzo explosivo) y de "running" como disciplina competitiva. ⚠️ Atención: no confundir con el sustantivo español "jogging", que en algunos contextos de Latinoamérica se usa para referirse a la ropa deportiva cómoda (pants, sudadera).
noun running slowly for exercise A2
Jogging is a good way to stay healthy.
(名词) 慢跑 【慢跑锻炼】
慢跑是保持健康的好方法。
(sustantivo) jogging; footing; trote [correr lentamente para hacer ejercicio]
Trotar es una buena forma de mantenerse saludable.
(nom) le jogging; la course à pied; le footing [course à pied lente pratiquée comme exercice physique]
Le **jogging** est un bon moyen de rester en bonne santé.
(Substantiv) das langsame Laufen als sportliche Betätigung, meist zur Fitness
**Jogging** ist eine gute Methode, um gesund zu bleiben.
(名詞) 運動としてゆっくり走ること
ジョギングは健康を保つ良い方法だ。
(substantivo) jogging; cooper; corrida [correr lentamente para se exercitar]
Correr é uma boa forma de se manter saudável.
noun The practice of running at a relatively slow pace for exercise. B1 ✓ countable
Regular jogging has significantly improved her cardiovascular health.
(名词) 慢跑锻炼
定期慢跑显著改善了她的心血管健康。
(sustantivo) trote; footing; jogging; carrera lenta [La práctica de correr a un ritmo relativamente lento para hacer ejercicio.]
El trote regular ha mejorado significativamente su salud cardiovascular.
(nom) jogging; footing; course à pied à allure modérée [Activité physique consistant à courir à allure modérée, généralement pratiquée comme exercice.]
Le jogging régulier a considérablement amélioré sa santé cardiovasculaire.
(Substantiv) Joggen; Dauerlauf [Die Tätigkeit, in einem relativ langsamen Tempo zu laufen, um die körperliche Fitness zu verbessern.]
Regelmäßiges **jogging** hat ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit deutlich verbessert.
(名詞) 運動として比較的ゆっくりとしたペースで走ること
定期的なジョギングが、彼女の心臓血管の健康を大幅に改善した。
(substantivo) jogging; corrida leve; cooper [A prática de correr em um ritmo relativamente lento como exercício.]
Corridas regulares melhoraram significativamente sua saúde cardiovascular.
noun jogging (running at a slow pace as a form of exercise) B1 ✓ countable
The doctor recommended light jogging three times a week for weight management.
(名词) 慢跑 【慢跑健身】
医生建议每周三次轻度慢跑来控制体重。
(sustantivo) trote; footing; jogging; carrera suave [trote (correr a un ritmo lento como forma de ejercicio)]
El médico le recomendó trotar ligero tres veces por semana para controlar el peso.
(nom) jogging; footing; course à pied à allure lente [Course à allure lente effectuée comme forme d'exercice physique.]
Le médecin a recommandé du jogging léger trois fois par semaine pour la gestion du poids.
(Substantiv) Joggen; Lauftraining [Das Laufen in einem langsamen Tempo als Form der sportlichen Betätigung.]
Der Arzt empfahl dreimal pro Woche leichtes **jogging** zur Gewichtskontrolle.
(名詞) ジョギング。運動としてゆっくりしたペースで走ること。
医師は体重管理のために、週3回の軽いジョギングを勧めた。
(substantivo) jogging; corrida leve; cooper [Jogging (correr em ritmo lento como forma de exercício).]
O médico recomendou corrida leve três vezes por semana para controle de peso.
noun jogging (practice of running at a relatively slow pace for exercise) B1 ✓ countable
Morning jogging along the river has become his daily routine.
(名词) 慢跑 【慢跑锻炼】
沿着河边晨跑已成为他的日常习惯。
(sustantivo) trote; footing; jogging [trote (práctica de correr a un ritmo relativamente lento como ejercicio)]
El trote matutino a lo largo del río se ha convertido en su rutina diaria.
(nom) jogging; footing; course à pied à allure lente [Pratique régulière et soutenue de la course à pied à allure modérée, exercée comme activité sportive.]
Le jogging matinal le long de la rivière est devenu sa routine quotidienne.
(Substantiv) Joggen; Dauerlauf [Die regelmäßige Praxis, in einem langsamen Tempo zu laufen, um die körperliche Fitness zu verbessern.]
Morgendliches **jogging** am Fluss ist zu seiner täglichen Routine geworden.
(名詞) ジョギング。運動として比較的ゆっくりしたペースで走る習慣。
川沿いの朝のジョギングが彼の毎日の日課になった。
(substantivo) jogging; corrida leve; cooper [Jogging (prática de correr em ritmo relativamente lento como exercício).]
Correr de manhã ao longo do rio se tornou sua rotina diária.
noun jogging (exercise) B1 ✓ countable
Jogging has become his favorite form of exercise since he retired.
(名词) 慢跑运动
自从退休后，慢跑成了他最喜爱的锻炼方式。
(sustantivo) trote; footing; jogging [trote (ejercicio)]
El trote se ha convertido en su forma favorita de ejercicio desde que se jubiló.
(nom) jogging; footing; course à pied à allure modérée [Course à allure modérée effectuée comme exercice physique.]
Le jogging est devenu sa forme d'exercice préférée depuis sa retraite.
(Substantiv) Joggen; Dauerlauf [Die Praxis, in einem langsamen Tempo zu laufen, um die körperliche Fitness zu trainieren.]
**Jogging** ist seit seiner Pensionierung zu seiner liebsten Sportart geworden.
(名詞) ジョギング。健康維持や体力づくりのために、比較的ゆっくりとしたペースで走ること。
退職して以来、ジョギングは彼の最も好きな運動方法になった。
(substantivo) jogging; corrida leve; cooper [Jogging (exercício).]
Jogging se tornou sua forma favorita de exercício desde que se aposentou.
noun The action of the verb to jog. B1 ✓ countable
The constant jogging of the machine indicated it was operating normally.
(名词) 慢跑动作
机器持续的轻微晃动表明它运转正常。
(sustantivo) sacudida; tropiezo; vibración leve; empujón [La acción del verbo trotar.]
El trote constante de la máquina indicaba que estaba funcionando normalmente.
(nom) secousse; à-coup; trépidation; tremblement; vibration [Action de faire avancer ou remuer quelque chose d'un mouvement régulier et saccadé.]
Le jogging constant de la machine indiquait qu'elle fonctionnait normalement.
(Substantiv) Rütteln; ruckartige Bewegung [Das wiederholte, leichte Rütteln oder Bewegen eines Gegenstands, insbesondere einer Maschine, das auf ihren Betrieb hinweist.]
Das ständige **jogging** der Maschine zeigte an, dass sie normal lief.
(名詞) jog する（機械が小刻みに動く、ゆっくり走る、軽く押すなど）動作
機械の絶え間ない小刻みな揺れは、正常に作動していることを示していた。
(substantivo) corrida; trote; trepidação; vibração [A ação do verbo correr; trepidação; vibração.]
A vibração constante da máquina indicava que estava funcionando normalmente.
noun jogging bottoms; sweatpants (loose pants designed for jogging or comfort) B1 ✓ countable
She prefers wearing jogging instead of jeans for long flights.
(名词) 慢跑裤；运动裤 【慢跑裤；运动休闲裤】
长途飞行时她更喜欢穿慢跑裤而不是牛仔裤。
(sustantivo) pantalones de chándal; sudadera; pantalones deportivos; pants [pantalones de chándal; pants (pantalones holgados diseñados para trotar o para estar cómodo)]
Prefiere usar pants en lugar de jeans para vuelos largos.
(nom) survêtement; pantalon de survêtement; jogging [Pantalon ample et confortable, souvent en tissu molletonné, porté pour le sport ou la détente.]
Elle préfère porter un jogging plutôt qu'un jean pour les longs vols.
(Substantiv) Jogginghose; Sporthose [Weite, bequeme Hosen, die für sportliche Aktivitäten wie Joggen oder als Freizeitkleidung konzipiert sind.]
Sie trägt auf langen Flügen lieber **jogging** als Jeans.
(名詞) ジョギングパンツ。ジョギングや快適さのためにデザインされた、ゆったりしたズボン。
彼女は長時間のフライトにはジーンズよりジョギングをはくことを好む。
(substantivo) calça de moletom; calça de jogging; calça de treino [Calça de jogging; calça de moletom (calça larga projetada para corrida ou conforto).]
Ela prefere usar calça de moletom em vez de jeans para voos longos.
noun jogging pants; jogging bottoms B1 ✓ countable
He changed into his comfortable jogging before heading to the gym.
(名词) 慢跑裤
他在去健身房前换上了舒适的慢跑裤。
(sustantivo) pantalones de chándal; pants de chándal; pantalones deportivos; jogging [pantalones de chándal; pants de chándal]
Se cambió a su ropa de trotar cómoda antes de ir al gimnasio.
(nom) jogging; survêtement; pantalon de jogging; pantalon de survêtement [Pantalon de survêtement, généralement à taille élastique, conçu pour le sport ou la détente.]
Il a enfilé son jogging confortable avant d'aller à la salle de sport.
(Substantiv) Jogginghose [Bequeme, weite Hosen, die für sportliche Aktivitäten wie Joggen oder als Freizeitkleidung getragen werden.]
Er zog sich seine bequemen **jogging** an, bevor er ins Fitnessstudio ging.
(名詞) ジョギングパンツ。ジョギング用に作られた、ゆったりしたズボン。
彼はジムに行く前に、楽なジョギングに着替えた。
(substantivo) calça de moletom; calça de jogging; calça de treino [Calça de jogging; calça de moletom.]
Ele trocou para sua calça de jogging confortável antes de ir para a academia.
noun jog (exercise) B1 ✓ countable
She starts her day with 30 minutes of jogging in the park.
(名词) 慢跑 【慢跑（运动）】
她以在公园慢跑30分钟开始一天的生活。
(sustantivo) trote; footing; jogging [trote (ejercicio)]
Empieza el día con 30 minutos de trote en el parque.
(nom) jogging; footing; course à pied à allure modérée [Action de courir lentement comme exercice ; course à pied d'intensité modérée.]
Elle commence sa journée par 30 minutes de jogging dans le parc.
(Substantiv) Joggen; Dauerlauf [Ein einzelner Lauf in einem langsamen Tempo als sportliche Betätigung.]
Sie beginnt ihren Tag mit 30 Minuten **jogging** im Park.
(名詞) ジョギング。健康や楽しみのためにゆっくり走ること。
彼女は毎朝、公園で30分のジョギングをして一日を始める。
(substantivo) corrida; corrida leve; cooper [Corrida (exercício).]
Ela começa o dia com 30 minutos de corrida no parque.
verb present participle and gerund of jog B1 ✓
She was jogging through the park when she spotted an old friend.
(动词) 慢跑 【慢跑（动词现在分词和动名词形式）】
她在公园慢跑时偶然遇到了一位老朋友。
(verbo) trotando [participio presente y gerundio de trotar]
Estaba trotando por el parque cuando vio a un viejo amigo.
(verbe) Participe présent et gérondif du verbe anglais « to jog » (courir à allure modérée).
Elle faisait du jogging dans le parc quand elle a aperçu un vieil ami.
(Verb) joggen [Partizip Präsens und Gerundium des Verbs *jog* (langsam laufen, um sich fit zu halten).]
Sie war im Park **jogging**, als sie eine alte Freundin entdeckte.
(動詞) jog（ゆっくり走る）の現在分詞・動名詞形
彼女は公園をジョギングしている最中、旧友を見つけた。
(verbo) trotando; correndo; fazendo jogging [Particípio presente e gerúndio de correr (jog).]
Ela estava correndo pelo parque quando avistou um velho amigo.
Common collocations
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