backbreaker
/ˈbækˌbɹeɪkə(ɹ)/ noun**Backbreaker** describes a task or situation so demanding it feels like it could snap your spine, whether it’s a marathon shift at the office or a mountain‑scale moving day. The term also names a wrestling hold that forces an opponent’s back into an uncomfortable, almost literal arch. Use the word when you want to highlight sheer difficulty without resorting to clichés. A software rollout that keeps crashing, a final‑year thesis that refuses to cooperate, or that dreaded gym routine can all be labeled a backbreaker. The subtlety lies in its vivid, physical metaphor: you’re not just tired, you’re on the brink of spinal revolt.
【核心含义】指极其繁重、累人的任务或情境，仿佛能压垮人的脊梁。
常用于形容超负荷工作（如连续加班）、艰巨项目或高强度训练，比“累人”更具画面感。注意区别于单纯的心理压力，强调体力濒临极限的压迫感。
【Significado central】Tarea o situación tan agotadora que parece capaz de quebrarte la espalda, ya sea una jornada laboral maratónica o una mudanza monumental.
Úsala para resaltar la dificultad extrema de algo sin recurrir a clichés; sirve para describir proyectos que se complican, rutinas de ejercicio intensas o turnos de trabajo interminables. Su fuerza está en la metáfora física: no es solo cansancio, es sentir el cuerpo al borde del colapso. Es un término informal pero muy expresivo, ideal para conversaciones cotidianas donde se quiere transmitir la crudeza del esfuerzo físico. No la confundas con "estresante", que se enfoca más en la presión mental; aquí lo central es el agotamiento físico casi insoportable.
noun A strenuous and exhausting task, typically involving physical effort. countable
Moving all these boxes up six flights of stairs without an elevator is a real backbreaker.
(名词) 繁重工作；苦差事；重活；累活
在没有电梯的情况下把所有这些箱子搬上六层楼真是一件累断腰的苦差事。
(sustantivo) trabajo agotador; trabajo extenuante; paliza; calvario [Una tarea agotadora y exhaustiva, que típicamente involucra esfuerzo físico.]
Mover todas estas cajas por seis pisos de escaleras sin ascensor es una verdadera labor agotadora.
(nom) corvée; tâche éreintante; travail de forçat; lourde charge [Tâche extrêmement pénible et épuisante, impliquant généralement un effort physique intense.]
Monter toutes ces cartons sur six étages sans ascenseur, c'est vraiment un travail de brise-tout.
(Substantiv) Eine anstrengende und erschöpfende Tätigkeit, die typischerweise mit körperlichem Einsatz verbunden ist.
Alle diese Kisten ohne Aufzug sechs Stockwerke hochzutragen, ist ein echter **backbreaker**.
(名詞) 非常にきつい作業。特に体力を要し、へとへとにさせるような仕事。
エレベーターがないのに6階分もの階段をこれらすべての箱を運び上げるのは、本当に骨の折れる仕事だ。
(substantivo) trabalho árduo; tarefa extenuante; trabalho de força; esforço brutal [Uma tarefa árdua e exaustiva, geralmente envolvendo esforço físico.]
Mover todas essas caixas por seis lances de escada sem elevador é um trabalho de verdade.
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