workbench
/ˈwɝkˌbɛntʃ/ noun B1, B2A workbench is the sturdy table where carpenters, machinists, and hobbyists hammer out ideas, and also the padded, height‑adjustable platform that lets gym‑rats keep their posture while pretending the dumbbells are paperwork.
【核心含义】工作台是供木工、机械师或爱好者进行手工操作的坚固台面，也指健身房中用于调整姿势的支撑平台。
注意区分 workshop（工作坊）与 workbench（操作台）；健身语境下特指器械训练时使用的可调节平板。
【Significado central】Un banco de pesas es una superficie acolchada, generalmente ajustable en altura e inclinación y a menudo con un rack para discos incorporado, que sirve para mantener la postura correcta al hacer ejercicios de fuerza.
No confundir con el "banco de trabajo" del carpintero, del mecánico o del herrero —la mesa resistente donde artesanos y aficionados martillan sus proyectos—. En el contexto del gimnasio, lo más común en México es llamarlo "banco de pesas" o simplemente "el banco"; es equipo básico para rutinas de press, inclinado y declinado. Quienes pasan horas en el gym suelen bromear diciendo que ahí "ponen los codos como si fueran oficinistas", porque a veces se sientan más tiempo del que levantan hierro.
noun a table where a carpenter works with wood B1
Dad keeps his hammer and saw on the workbench in the garage.
(名词) 工作台 【木匠用来加工木材的桌子】
木匠把那块木头放在他的工作台上。
(sustantivo) banco de trabajo; banco de carpintero; mesa de trabajo [una mesa donde un carpintero trabaja con madera]
Papá guarda su martillo y su sierra en el banco de trabajo del garaje.
(nom) établi; établi de menuisier [Table solide sur laquelle un menuisier travaille le bois.]
Papa garde son marteau et sa scie sur l'établi dans le garage.
(Substantiv) Werkbank [ein stabiler Tisch, an dem ein Tischler Holz bearbeitet]
Vater bewahrt seinen Hammer und die Säge auf der **workbench** in der Garage auf.
(名詞) 大工が木材の加工に使う作業台
父はハンマーとノコギリをガレージの作業台に置いている。
(substantivo) bancada; banco de trabalho; bancada de marceneiro [uma mesa onde um carpinteiro trabalha com madeira]
Papai guarda o martelo e a serra na bancada de trabalho na garagem.
noun a sturdy table where you use tools to make or fix things B1
He placed the wood on the workbench to cut it with a saw.
(名词) 工作台 【一张坚固的桌子，你可以在上面使用工具制作或修理东西】
他把木头放在工作台上用锯子切割。
(sustantivo) banco de trabajo; mesa de trabajo; mesa de herramientas [una mesa resistente donde se usan herramientas para hacer o reparar cosas]
Colocó la madera en el banco de trabajo para cortarla con una sierra.
(nom) établi [Table robuste servant d'espace de travail pour fabriquer ou réparer des objets à l'aide d'outils.]
Il a posé le bois sur l'établi pour le couper avec une scie.
(Substantiv) Werkbank [ein robuster Tisch, an dem Werkzeuge benutzt werden, um etwas herzustellen oder zu reparieren]
Er legte das Holz auf die **workbench**, um es mit der Säge zu bearbeiten.
(名詞) 工具を使って物を作ったり修理したりするための丈夫な台
彼は木材を作業台に置いて、ノコギリで切ろうとした。
(substantivo) bancada; banco de trabalho; mesa de trabalho; bancada de trabalho [uma mesa resistente onde se usam ferramentas para fazer ou consertar coisas]
Ele colocou a madeira na bancada para cortá-la com a serra.
noun A sturdy bench or table at which manual work is done by a carpenter, machinist, etc. B2 ✓ countable
The carpenter carefully measured the wood on his sturdy workbench before cutting.
(名词) 工作台
木匠在坚固的工作台上仔细测量木材后才进行切割。
(sustantivo) banco de trabajo; mesa de trabajo; banco de carpintero; banco de taller [Un banco o mesa resistente en el que se realiza trabajo manual por un carpintero, mecánico, etc.]
El carpintero midió cuidadosamente la madera en su resistente banco de trabajo antes de cortar.
(nom) établi [Établi ; table solide et robuste sur laquelle un menuisier, un mécanicien ou un autre artisan effectue un travail manuel.]
Le menuisier a soigneusement mesuré le bois sur son sturdy workbench avant de le couper.
(Substantiv) Werkbank [ein stabiler Arbeitstisch, an dem Handwerker wie Tischler oder Mechaniker manuelle Arbeiten verrichten.]
Der Tischler maß das Holz sorgfältig an seiner robusten **workbench**, bevor er es zurechtschnitt.
(名詞) 大工、機械工などが手作業を行うための丈夫な作業台またはテーブル
大工は切る前に丈夫な作業台の上で木材を慎重に測った。
(substantivo) bancada; mesa de trabalho; banco de carpinteiro; banca [Bancada ou mesa resistente onde se realiza trabalho manual por um carpinteiro, mecânico, etc.]
O carpinteiro mediu cuidadosamente a madeira em sua robusta bancada de trabalho antes de cortar.
noun A horizontal padded surface, usually adjustable in height and inclination and often with attached weight rack, used for proper posture during exercise. B2 ✓ countable
For her weightlifting routine, she adjusted the incline of the exercise workbench to target different muscle groups.
(名词) 健身凳；训练凳
为了进行举重训练，她调整了健身凳的倾斜度以针对不同的肌肉群。
(sustantivo) banco de pesas; banco de ejercicios; banco de musculación; banco de gimnasio [Una superficie acolchada horizontal, generalmente ajustable en altura e inclinación y a menudo con rack de pesas adjunto, usada para mantener una postura adecuada durante el ejercicio.]
Para su rutina de pesas, ajustó la inclinación del banco de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares.
(nom) banc de musculation; banc d'exercice; banc [Banc d'exercice ; surface horizontale rembourrée, généralement réglable en hauteur et en inclinaison et souvent munie d'un support à poids, utilisée pour adopter une bonne posture pendant l'entraînement.]
Pour sa routine de musculation, elle a réglé l'inclinaison de l'exercise workbench afin de cibler différents groupes musculaires.
(Substantiv) Trainingsbank; Hantelbank [eine gepolsterte, meist höhenverstellbare Liegefläche mit optionaler Neigungsverstellung und oft integriertem Gewichtsständer, die für eine korrekte Körperhaltung beim Training dient.]
Für ihr Krafttraining stellte sie die Neigung der **workbench** ein, um verschiedene Muskelgruppen gezielt zu trainieren.
(名詞) 水平に敷かれたクッション性のある面で、通常は高さや傾きを調整でき、しばしば重量ラックが付属し、運動中に正しい姿勢を保つために用いられる台。
彼女のウェイトリフティングのルーティンでは、異なる筋肉群を鍛えるために、エクササイズベンチの傾斜を調整した。
(substantivo) banco de musculação; banco de exercícios; banco de supino [Superfície horizontal acolchoada, geralmente ajustável em altura e inclinação e frequentemente com suporte de pesos acoplado, usada para manter a postura correta durante o exercício.]
Para sua rotina de musculação, ela ajustou a inclinação do banco de exercícios para atingir diferentes grupos musculares.
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