wellness
/ˈwɛɫnəs/ noun**Wellness** describes a balanced condition of good health, where the body and mind function comfortably and efficiently. It captures the feeling of being fit, energetic, and free from distress. In everyday talk it often serves as a shorthand for overall physical and mental health. Beyond a simple label, wellness invites people to cultivate habits that keep the whole person thriving. It embraces regular exercise, nutritious food, sufficient sleep, stress management, and social connection as equally important threads in the tapestry of a healthy life. The term also hints at a proactive stance, encouraging preventive care and lifestyle choices that sustain vitality over the long haul.
【核心含义】指身心和谐、充满活力的健康状态，强调身体与精神的整体平衡。
常与"养生/综合/全面"等词搭配（如全面养生），注意区别于单纯指身体健康的"health"，更侧重主动维持健康的生活方式。
【Significado central】Estado equilibrado de buena salud integral, en el que cuerpo y mente funcionan en armonía, con energía y libres de malestar.
A diferencia de "salud" (que suele enfocarse en la ausencia de enfermedad), "wellness" —frecuentemente usado como anglicismo o traducido como "bienestar integral"— implica un enfoque activo y preventivo: cultivar hábitos como ejercicio regular, alimentación nutritiva, sueño suficiente, manejo del estrés y vínculos sociales para mantener la vitalidad a largo plazo. Es un término muy común en la industria del bienestar, el marketing de productos saludables y los programas corporativos (programas de wellness). En registros formales se prefiere "bienestar integral" u "holístico"; en el habla cotidiana basta con "bienestar", aunque se pierde la connotación proactiva del inglés. Fíjate en el falso amigo: "wellness" no equivale simplemente a "bienestar" pasivo, sino a un compromiso deliberado con el propio cuidado.
noun The quality or state of being in good health (sometimes emphasizing both health and safety); mental and physical soundness. countable
Corporate wellness programs often include both mental health support and physical fitness activities.
(名词) 健康；身心健康；康健 【健康状态】
企业健康计划通常包括心理健康支持和体育活动。
(sustantivo) bienestar; buena salud [La calidad o estado de estar en buena salud (a veces haciendo énfasis tanto en la salud como en la seguridad); solidez mental y física.]
Los programas de bienestar corporativo a menudo incluyen tanto apoyo para la salud mental como actividades de acondicionamiento físico.
(nom) bien-être; bonne santé [Bien-être : état de bonne santé physique et mentale, englobant aussi parfois la sécurité.]
Les programmes de bien-être en entreprise incluent souvent un soutien en santé mentale et des activités physiques.
(Substantiv) Wohlbefinden; Gesundheitszustand [Der Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, oft mit Fokus auf präventive Gesundheitspflege.]
**Wellness**-Programme in Unternehmen umfassen häufig sowohl psychologische Unterstützung als auch Fitnessangebote.
(名詞) 良好な健康状態である性質や状態（時には健康と安全の両方を強調する）。精神的および身体的な健全さ。
企業の **wellness** プログラムには、メンタルヘルスの支援とフィットネスの活動がよく含まれる。
(substantivo) bem-estar; boa saúde; saúde [A qualidade ou estado de estar em boa saúde (às vezes enfatizando tanto a saúde quanto a segurança); saúde mental e física.]
Programas corporativos de bem-estar geralmente incluem tanto apoio à saúde mental quanto atividades de condicionamento físico.
noun The process of learning about and engaging in behaviors that are likely to result in optimal health. countable
Her journey to wellness involved adopting a balanced diet and regular meditation practice.
(名词) 健康促进；养生
她的健康之旅包括采用均衡饮食和定期冥想练习。
(sustantivo) bienestar; bienestar integral [El proceso de aprender y adoptar comportamientos que probablemente resultarán en una salud óptima.]
Su camino hacia el bienestar implicó adoptar una dieta equilibrada y una práctica regular de meditación.
(nom) mieux-être; démarche de bien-être [Bien-être : démarche consistant à adopter des comportements favorables à une santé optimale, tant physique que mentale.]
Sa quête de bien-être l'a amenée à adopter une alimentation équilibrée et une pratique régulière de la méditation.
(Substantiv) Gesundheitsförderung [Der Prozess, durch bewusste Verhaltensweisen und Lebensgewohnheiten einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen.]
Ihr Weg zur **Wellness** bestand darin, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Meditation zu praktizieren.
(名詞) 最適な健康につながる可能性のある行動について学び、それに取り組む過程。
彼女の **wellness** への旅は、バランスの取れた食事と定期的な瞑想の実践を adopting することであった。
(substantivo) bem-estar; promoção da saúde [O processo de aprender e se envolver em comportamentos que provavelmente resultarão em saúde ótima.]
Sua jornada rumo ao bem-estar envolveu adotar uma dieta balanceada e a prática regular de meditação.
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