hyperventilate
/hˌaɪpɚvˈɛntᵻlˌeɪt/ verb B2**Hyperventilate** means to breathe faster and deeper than the body actually needs, often triggered by panic, exertion, or a medical condition. It sharply reduces carbon dioxide in the blood, leading to dizziness, tingling, or a faint feeling. When you **hyperventilate**, you might gasp like a startled fish, and the sudden CO₂ plunge convinces the brain that something’s terribly wrong, producing that classic light‑headed sensation. The word covers everything from a brief episode during a scary movie to a persistent pattern in anxiety disorders, and clinicians sometimes suggest breathing into a paper bag to restore the natural balance.
【核心含义】指呼吸过快过深，超出身体实际需求，通常由恐慌、剧烈运动或疾病引发。
常与“因紧张/焦虑”搭配，描述突发性呼吸急促；注意与普通“气喘”区别，特指导致头晕、手脚发麻的过度换气状态。
【Significado central】Respirar de forma mucho más rápida y profunda de lo que el cuerpo necesita, generalmente por pánico, esfuerzo físico o alguna condición médica, lo que reduce el dióxido de carbono en la sangre y puede provocar mareo, hormigueo o sensación de desmayo.
Se usa con "por" para indicar la causa (por ansiedad, por un susto, por una noticia impactante). No debe confundirse con "jadear" o "respirar agitado", que describen una respiración acelerada dentro de lo normal; "hiperventilar" implica un desbalance fisiológico que produce síntomas como vértigo y entumecimiento. Un consejo médico clásico es respirar dentro de una bolsa de papel para restablecer el nivel de CO₂. El verbo aparece tanto en narraciones coloquiales como en informes clínicos formales, y el sustantivo "hiperventilación" es frecuente en contextos médicos.
verb breathe too quickly and deeply B2
When she panics, she tends to hyperventilate and needs to breathe into a paper bag.
(动词) 过度换气；呼吸急促 【呼吸急促，过度换气】
当她恐慌时，她往往会过度换气，需要对着纸袋呼吸。
(verbo) hiperventilar [respirar demasiado rápido y profundo]
Cuando se pone nerviosa, tiende a **hiperventilar** y necesita respirar en una bolsa de papel.
(verbe) hyperventiler [respirer trop vite et trop profondément]
Quand elle panique, elle a tendance à **hyperventiler** et a besoin de respirer dans un sac en papier.
(Verb) hyperventilieren [zu schnell und zu tief atmen, oft als Folge von Angst oder Aufregung]
Wenn sie in Panik gerät, neigt sie dazu, zu **hyperventilate** und muss in eine Papiertüte atmen.
(動詞) 過呼吸になる
彼女がパニックになると過呼吸になりがちで、紙袋に息を吹きかける必要がある。
(verbo) hiperventilar [respirar de forma rápida e profunda demais]
Quando ela entra em pânico, tende a hiperventilar e precisa respirar em um saco de papel.
verb To breathe quickly and deeply, especially at an abnormally rapid rate.
She started to hyperventilate after the sudden shock.
(动词) 过度换气
突然的惊吓后，她开始过度换气。
(verbo) hiperventilar; hiperventilarse [Respirar rápida y profundamente, especialmente a una velocidad anormalmente rápida.]
Empezó a hiperventilar después de la repentina impresión.
(verbe) hyperventiler; respirer rapidement [Respirer de façon rapide et profonde, à un rythme anormalement élevé.]
Elle a commencé à **hyperventiler** après ce choc soudain.
(Verb) hyperventilieren [Schnell und tief atmen, insbesondere mit abnormal hoher Frequenz.]
Nach dem plötzlichen Schock begann sie zu **hyperventilieren**.
(動詞) 異常に速く、激しく呼吸すること。
突然のショックを受けて、彼女は過呼吸を起こし始めた。
(verbo) hiperventilar [Respirar rápida e profundamente, especialmente a uma taxa anormalmente elevada.]
Ela começou a hiperventilar após o susto repentino.
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