rubdown
/ɹˈʌbdaʊn/ noun B1**Rubdown** is a firm, full‑body massage intended to ease muscle tightness and promote circulation. The term often appears in gyms, spas, or sports settings where a practitioner uses kneading pressure to work out knots. Beyond the literal treatment, **rubdown** can describe any thorough, hands‑on examination, such as a mechanic’s quick check of an engine or a manager’s detailed review of a report. The word carries an informal, slightly breezy tone, making it suitable for casual conversation or witty writing when you want to suggest a meticulous yet tactile appraisal.
【核心含义】指一种用揉捏手法进行的全身按摩，旨在放松肌肉、促进血液循环。
除按摩外，也可隐喻细致检查（如机械检修/文件审核），带随意口语色彩，不宜用于正式医疗场合。注意与"massage"区别，rubdown更强调手法力道而非舒缓效果。
【Significado central】Un masaje enérgico y rápido, generalmente de cuerpo completo, que se aplica para relajar la tensión muscular y activar la circulación.
Es un término muy común en contextos deportivos, gimnasios y spas; por ejemplo: "después del entrenamiento, el atleta recibió un rápido masaje del entrenador". En un uso más amplio y figurado, puede describir una revisión práctica y minuciosa de algo, como cuando un mecánico chequea un motor o un supervisor revisa un informe a fondo. Su tono es informal y desenfadado, ideal para conversaciones casuales o textos con un toque de humor. En español no existe una palabra única equivalente, por lo que lo más natural es traducirlo como "masaje" (a veces "masaje rápido", "buen masaje" o "fricción") según el contexto, o "revisión completa" cuando se usa en sentido figurado.
noun a massage B1
After the long run, I got a rubdown from the coach.
(名词) 按摩；推拿
长跑后，我得到了教练的按摩。
(sustantivo) masaje; fricción; frotamiento [un masaje]
Después de la larga carrera, el entrenador me dio un masaje.
(nom) massage; friction; friction corporelle [Massage vigoureux pratiqué sur le corps, généralement pour relaxer ou réchauffer les muscles.]
Après la longue course, l'entraîneur m'a fait un rubdown (massage vigoureux) pour dénouer mes muscles.
(Substantiv) Massage; Einreibung [Eine kräftige Massage, bei der der Körper mit den Händen abgerieben wird, um Verspannungen zu lösen.]
Nach dem langen Lauf bekam ich vom Trainer einen **rubdown**.
(名詞) 体の調子を整えるためのマッサージや摩擦
長いランニングの後、コーチにマッサージをしてもらった。
(substantivo) massagem [uma massagem]
Depois da longa corrida, recebi uma massagem do treinador.
noun A quick, energetic massage. countable
After the intense workout, the athlete received a quick rubdown from the trainer.
(名词) 快速按摩
高强度训练后，运动员接受了教练的快速按摩。
(sustantivo) masaje rápido; fricción; amasamiento [Un masaje rápido y enérgico.]
Después del entrenamiento intenso, el atleta recibió un masaje rápido del entrenador.
(nom) friction rapide; massage express; brève friction [Massage bref et énergique pratiqué sur le corps.]
Après l'entraînement intense, l'athlète a reçu un massage rapide de la part de son préparateur.
(Substantiv) Kurzmassage; Abreibung [Kurze, kräftige Massage zur Lockerung der Muskeln.]
Nach dem anstrengenden Training erhielt der Sportler einen schnellen **rubdown** vom Physiotherapeuten.
(名詞) 素早くて力強いマッサージ。筋肉や体の調子を整えるための短時間の施術。
激しいトレーニングの後、選手はトレーナーから短いマッサージを受けた。
(substantivo) massagem rápida; esfregação; fricção [Uma massagem rápida e enérgica.]
Após o treino intenso, o atleta recebeu uma massagem rápida do treinador.
noun Synonym of dry transfer. countable
The designer used a rubdown to transfer the lettering onto the presentation board.
(名词) 干式转印
设计师使用转印贴将文字转印到展示板上。
(sustantivo) calca seca; calcomanía seca; transferencia seca [Sinónimo de calcomanía seca o transferencia seca.]
El diseñador usó una calca para transferir las letras al tablero de presentación.
(nom) transfert à sec; décalcomanie à sec [Procédé de transfert à sec permettant d'appliquer un texte ou un dessin sur une surface par frottement.]
Le graphiste a utilisé un transfert à sec pour appliquer le lettrage sur le panneau de présentation.
(Substantiv) Abziehbild; Trockenübertragung [Trockenübertragung von Buchstaben oder Motiven auf eine Oberfläche, z. B. durch Abreiben.]
Der Designer nutzte einen **rubdown**, um die Beschriftung auf das Präsentationsboard zu übertragen.
(名詞) ドライトランスファー（摩擦転写法）。文字や図案を摩擦によって転写する技法やそのシート。
デザイナーは転写用の文字シートを使って、文字を発表用のボードに写し取った。
(substantivo) decalque seco [Sinônimo de decalque seco.]
O designer usou um decalque seco para transferir a lettering para o painel de apresentação.
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