effleurage
/ˈɛfəljˌuɹɪdʒ/ noun**Effleurage** is a massage technique that consists of light, gliding strokes across the skin. Practitioners move their hands gently, usually with oil or lotion, to coax the surface muscles into a state of relaxation. The strokes are deliberately superficial, encouraging blood flow without digging into deeper tissue. Therapists employ effleurage at the beginning of a session to warm up the body and at the end to smooth out the work done with firmer pressure. Because the motion mimics a feather‑light caress, it feels soothing and can ease tension before more intense techniques. The method works well in Swedish massage, sports therapy, and any setting that calls for a calming touch.
【核心含义】一种轻柔滑动的按摩手法，用手指或手掌轻抚皮肤表面。
常用于按摩起始和结束阶段，搭配按摩油使用。注意与深层按压手法（如petrissage）区分，切忌用力过重。
【Significado central】Técnica de masaje que consiste en movimientos suaves y deslizantes sobre la piel, generalmente realizados con aceite o loción.
(término especializado en masoterapia) Se emplea al inicio y al final de una sesión para calentar el cuerpo o suavizar el trabajo realizado con presiones más firmes; los movimientos son superficiales y no penetran en los tejidos profundos. Es habitual en el masaje sueco y la terapia deportiva. No debe confundirse con técnicas de presión más profunda como el *petrissage* (amasamiento). El término proviene del francés *effleurer* ("rozar"), por lo que el gesto debe ser delicado, como una caricia ligera.
noun A form of massage involving smooth strokes of the skin with one's hands. countable
The massage therapist began with gentle effleurage to relax the client's muscles.
(名词) 轻抚按摩法；抚摩法
按摩师从轻柔的抚触开始，以放松客户的肌肉。
(sustantivo) efleuraje; masaje de deslizamiento [Una forma de masaje que consiste en movimientos suaves sobre la piel con las manos.]
La masajista comenzó con un effleurage suave para relajar los músculos de la clienta.
(nom) effleurage; effleurement; caresse [Technique de massage consistant en des mouvements lents, glissés et légers effectués avec les mains sur la peau.]
Le massothérapeute commença par un doux effleurage pour détendre les muscles du client.
(Substantiv) Streichmassage; Streichung [Eine Massagetechnik, bei der die Haut mit sanften, streichenden Bewegungen der Hände behandelt wird.]
Die Masseurin begann mit einer leichten **effleurage**, um die Muskeln des Kunden zu entspannen.
(名詞) 手のひらで皮膚を滑らかに撫でて行うマッサージの手技。
マッサージセラピストは、クライアントの筋肉をゆるめるために、優しいエフルラージュから始めた。
(substantivo) deslizamento; acariciamento [Forma de massagem que consiste em movimentos suaves sobre a pele com as mãos.]
O massagista começou com um effleurage suave para relaxar os músculos do cliente.
verb To gently stroke the skin in a circular motion with the palm of one's hands.
She learned how to effleurage the skin using light, circular motions during her massage training.
(动词) 轻抚；抚摩 【手掌画圈轻抚】
她在按摩培训中学会了如何用轻柔的圆周运动抚触皮肤。
(verbo) hacer efleuraje; deslizar las manos; acariciar [Acariciar suavemente la piel con un movimiento circular usando la palma de las manos.]
Ella aprendió a hacer effleurage en la piel usando movimientos circulares suaves durante su capacitación en masajes.
(verbe) effleurer; caresser; frôler [Effleurer la peau d'un mouvement circulaire léger avec la paume des mains.]
Elle a appris à effleurage la peau par des mouvements circulaires légers durant sa formation en massage.
(Verb) streichen (massieren); mit Streichmassage behandeln [Die Haut mit sanften, kreisenden Bewegungen der Handflächen streicheln.]
Während ihrer Massageausbildung lernte sie, die Haut mit leichten, kreisenden Bewegungen zu **effleurage**.
(動詞) 手のひらで皮膚を円を描くように優しく撫でる。
彼女はマッサージの研修中、軽く円を描く動きで肌をエフルラージュする方法を学んだ。
(verbo) acariciar; deslizar suavemente [Acariciar suavemente a pele em movimento circular com a palma das mãos.]
Ela aprendeu a fazer effleurage na pele usando movimentos leves e circulares durante seu treinamento em massagem.
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