nutritious
/nuˈtɹɪʃəs/ adj B1, B2**Nutritious** describes anything that supplies the body with the substances it needs to grow, repair, and keep going. A food that is nutritious is packed with vitamins, minerals, protein, fiber, or other health‑boosting components. It promises more than calories; it promises quality. Use the word when you want to highlight the health benefits of a dish, a snack, or even a diet plan. It works best with foods that are whole, minimally processed, or fortified with essential nutrients. You can call a bowl of lentil soup nutritious, a smoothie that contains spinach, or a breakfast cereal enriched with iron. The term can also be applied metaphorically to ideas or experiences that nourish the mind or spirit, though the literal sense remains the most common.
【核心含义】指食物富含人体所需的维生素、矿物质等营养成分，能促进生长和维持健康。
常与"餐食/食品"搭配（如营养餐），区别于仅表示"好吃"的表述。注意与"nourishing"（滋养的）侧重不同，本词更强调营养成分的科学性。
【Significado central】Describe cualquier alimento o bebida que aporta al cuerpo las sustancias necesarias para crecer, repararse y mantenerse saludable, como vitaminas, minerales, proteínas o fibra.
Úsalo para resaltar el valor saludable de un platillo, una colación o un plan de alimentación, especialmente cuando son alimentos integrales, poco procesados o enriquecidos. Funciona muy bien con alimentos como sopas de lentejas, ensaladas de hojas verdes, frutas, nueces o cereales fortificados. Es un adjetivo con tono positivo y ligeramente formal, por lo que es común encontrarlo en artículos de nutrición, etiquetas de productos o recomendaciones de salud. También puede aplicarse en sentido figurado a experiencias o ideas que "nutren" la mente o el espíritu, aunque su uso más frecuente es literal. No lo confundas con "sabroso" (que se refiere al sabor) ni con "sustancioso" (que implica que llena o sacia); lo nutritivo se enfoca en la calidad de los nutrientes, no en la cantidad ni en el gusto.
adj good for your health when eaten B2
Apples are nutritious because they contain vitamins.
(形容词) 有营养的；营养丰富的；滋补的
苹果富含营养，因为它们含有维生素。
(adjetivo) nutritivo; saludable; sano; alimenticio [bueno para la salud cuando se come]
Las manzanas son nutritivas porque contienen vitaminas.
(adjectif) nourrissant; nutritif; sain [Qui est bon pour la santé lorsqu'on le consomme.]
Les pommes sont nutritives parce qu'elles contiennent des vitamines.
(Adjektiv) nahrhaft; gesundheitsfördernd [gesundheitsfördernd durch den Gehalt an wertvollen Nährstoffen]
Äpfel sind **nutritious**, weil sie Vitamine enthalten.
(形容詞) 食べたときに体に良い、滋養に富んでいるさま
りんごはビタミンを含んでいるため栄養がある。
(adjetivo) nutritivo [faz bem à saúde quando consumido]
As maçãs são nutritivas porque contêm vitaminas.
adj Providing nutrients; healthy to eat or drink. B1 ✓
Spinach is a highly nutritious leafy green vegetable.
(形容词) 有营养的；滋养的；营养价值高的
菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜。
(adjetivo) nutritivo; alimenticio; saludable; beneficioso [Que proporciona nutrientes; saludable para comer o beber.]
La espinaca es una verdura de hoja verde muy nutritiva.
(adjectif) nutritif; nourrissant; sain [Qui apporte des nutriments ; sain à consommer.]
Les épinards sont un légume vert très nutritious.
(Adjektiv) nährstoffreich; nahrhaft [reich an Nährstoffen und daher gesundheitsfördernd beim Verzehr.]
Spinat ist ein besonders **nutritious** Blattgemüse.
(形容詞) 栄養を与える。食べたり飲んだりすることで健康によい。
ほうれん草は非常に栄養価の高い葉物野菜だ。
(adjetivo) nutritivo; nutriente; saudável; substancial; alimentar [Que fornece nutrientes; saudável para comer ou beber.]
O espinafre é um vegetal verde folhoso altamente nutritivo.
Common collocations
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