vitamins
/ˈvaɪtəmənz/ noun**Vitamins** are organic compounds your body treats like tiny, enthusiastic sidekicks, each one stepping in to keep a specific chemical process humming smoothly. They arrive from food, sunshine, or supplements, and your cells thank them by staying healthy, energetic, and keeping tantrums at bay. Missing one can lead to scurvy, rickets, or other avoidable dramas, while a balanced crew helps you see, think, and heal without fuss.
【核心含义】维生素是维持身体正常机能所必需的有机化合物，无法自行合成，需从外界摄取。
常与“补充”“摄入”“缺乏”搭配；注意“维生素”不能简写为“维他命”（港台用法），医疗语境需规范使用全称。
【Significado central】Las vitaminas son compuestos orgánicos que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar bien: cada una participa en procesos químicos específicos, como fortalecer los huesos, proteger la vista o ayudar a sanar heridas.
Se obtienen principalmente de los alimentos (frutas, verduras, carnes, lácteos) y, en el caso de la vitamina D, también de la luz solar. Un uso común es hablar de ellas en plural cuando nos referimos al grupo completo: "Esta fruta es rica en vitaminas". Si falta alguna vitamina de forma prolongada, pueden aparecer enfermedades como el escorbuto (por falta de vitamina C) o el raquitismo (por falta de vitamina D). Aunque "vitamina" en singular se usa normalmente, en el habla cotidiana el plural es muy frecuente. No confundir con "minerales" (como el hierro o el calcio), que son nutrientes inorgánicos distintos pero igualmente esenciales.
noun plural of vitamin countable
These fruits are rich in essential vitamins.
(名词) 维生素 【维生素（复数）】
这些水果富含必需的维生素。
(sustantivo) vitaminas [plural de vitamina]
Estas frutas son ricas en vitaminas esenciales.
(nom) vitamines [Substances organiques essentielles au bon fonctionnement de l'organisme, apportées par l'alimentation.]
Ces fruits sont riches en vitamines essentielles.
(Substantiv) Vitamine [Plural von **Vitamin**; organische Verbindungen, die für den Stoffwechsel und die Gesundheit des Körpers essenziell sind.]
Diese Früchte sind reich an wichtigen **vitamins**.
(名詞) ビタミンの複数形
これらの果物には重要なビタミンが豊富に含まれている。
(substantivo) vitaminas [plural de vitamina]
Essas frutas são ricas em vitaminas essenciais.
verb third-person singular simple present indicative of vitamin
He vitamins his diet with daily supplements.
(动词) 补充维生素
他通过每日补充剂为饮食添加维生素。
(verbo) complementa con vitaminas; suplementa con vitaminas [tercera persona del singular del presente de indicativo de complementar con vitaminas]
Complementa su dieta con vitaminas mediante suplementos diarios.
(verbe) enrichit en vitamines; supplémente en vitamines [Enrichit en vitamines ou complète par un apport de vitamines.]
Il vitamins son alimentation avec des compléments quotidiens.
(Verb) mit Vitaminen anreichern [Dritte Person Singular Präsens von **vitamin**; mit Vitaminen anreichern oder versorgen.]
Er **vitamins** seine Ernährung mit täglichen Nahrungsergänzungsmitteln.
(動詞) ビタミン添加するの三人称単数現在形
彼は毎日のサプリメントで食事にビタミンを補給している。
(verbo) vitaminar [terceira pessoa do singular do presente do indicativo de vitamin (vitaminar, adicionar vitaminas)]
Ele vitaminiza sua dieta com suplementos diários.
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