insole
/ˈɪnsoʊl/ noun B1**Insole** refers to the inner layer of a shoe that rests directly under the foot, offering cushioning and a bit of support. It’s the part you feel when you tilt your shoe upward, and it can be made of leather, foam, or other soft materials. Many shoes ship with a basic insole already stitched in. Beyond its basic role, an insole can be swapped out for specialty versions that address arch problems, add extra padding for long hikes, or even heat‑retain in winter boots. Athletes often choose high‑tech insoles to improve performance, while travelers might bring a thin, antimicrobial pair to keep feet fresh on long flights. The right insole can turn a sore‑foot day into a comfortable stroll.
【核心含义】指鞋内直接接触脚底的衬垫层，主要起缓冲和支撑作用。
常与" removable（可替换）"、"orthopedic（矫形）"等词搭配。注意与"sole（鞋底）"区分：insole是鞋内垫，sole是鞋外底。运动鞋常用"鞋垫"直译，皮鞋领域多称"内底"。
【Significado central】La capa interior del zapato que se encuentra directamente bajo el pie, proporcionando amortiguación y soporte.
En español latinoamericano se conoce comúnmente como "plantilla". Puede ser de piel, espuma u otros materiales suaves, y muchos zapatos ya traen una básica de fábrica. Se puede reemplazar por versiones especializadas: plantillas ortopédicas para corregir problemas de arco, plantillas acolchadas para caminatas largas, o plantillas térmicas para botas de invierno. Los atletas suelen elegir plantillas de alta tecnología para mejorar su rendimiento, y los viajeros pueden optar por unas delgadas y antimicrobianas para mantener los pies frescos en vuelos largos. Ojo con no confundirla con "suela": la plantilla es la capa interior que toca el pie, mientras que la suela es la parte exterior del zapato que hace contacto con el suelo.
noun the inside part of a shoe B1
The insoles of my shoes are worn out, so I need new ones.
(名词) 鞋垫
我鞋子的鞋垫磨损了，所以需要新的。
(sustantivo) plantilla; plantilla interior [plantilla (de un zapato)]
Las plantillas de mis zapatos están gastadas, así que necesito unas nuevas.
(nom) semelle intérieure [Semelle intérieure d'une chaussure, partie souple qui repose sous le pied.]
Les **insoles** de mes chaussures sont usées, donc j'en ai besoin de nouvelles.
(Substantiv) Einlage; Schuheinlage; Fußbett [die innere Sohle eines Schuhs, die für Komfort oder Unterstützung sorgt.]
Die **insoles** meiner Schuhe sind abgenutzt, deshalb brauche ich neue.
(名詞) 靴の中敷き
靴のinsoleが擦り切れたので、新しいのに取り替えたい。
(substantivo) palmilha [a parte interna de um sapato]
As **palmilhas** dos meus sapatos estão gastas, então preciso de novas.
noun The inside sole of a shoe or other footwear. countable
I replaced the worn insole of my running shoes for better comfort and support.
(名词) 鞋垫
我更换了跑鞋磨损的鞋垫以获得更好的舒适度和支撑。
(sustantivo) plantilla; suela interior [La suela interior de un zapato u otro calzado.]
Reemplacé la suela interior desgastada de mis zapatos deportivos para mayor comodidad y soporte.
(nom) semelle intérieure [Semelle intérieure d'une chaussure ou autre chaussure.]
J'ai remplacé la semelle intérieure usée de mes chaussures de course pour plus de confort.
(Substantiv) Einlegesohle; Brandsohle [Die innere Sohle eines Schuhs oder anderer Fußbekleidung, die für Komfort und Unterstützung sorgt.]
Ich habe die abgenutzte **insole** meiner Laufschuhe ausgetauscht, um mehr Komfort und Halt zu bekommen.
(名詞) 靴やその他の履物の内側にある底の部分。
履き心地とサポート性を良くするため、ランニング・シューズのすり減ったインソールを交換した。
(substantivo) palmilha [A sola interna de um sapato ou outro calçado.]
Substituí a **palmilha** desgastada do meu tênis de corrida para maior conforto e suporte.
verb To fit (footwear) with an insole.
The shoemaker will insole these boots for extra comfort.
(动词) 加装鞋垫
鞋匠会为这双靴子加装鞋垫以增加舒适度。
(verbo) poner suela interior a; colocar plantilla en [Proveer (calzado) con una suela interior.]
El zapatero les pondrá suelas interiores a estas botas para mayor comodidad.
(verbe) Garnir (une chaussure) d'une semelle intérieure.
Le cordonnier va inner ces bottes pour un meilleur confort.
(Verb) mit einer Einlegesohle versehen [Fußbekleidung mit einer inneren Sohle ausstatten, um den Tragekomfort zu erhöhen.]
Der Schuhmacher wird diese Stiefel mit einer neuen **insole** versehen, damit sie bequemer sind.
(動詞) 履物にインソール（中敷き）を取り付けること。
靴職人はより快適にするため、このブーツにインソールを入れるだろう。
(verbo) palmilhar [Colocar (calçado) com uma palmilha.]
O sapateiro vai colocar **palmilhas** nestas botas para maior conforto.
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