endomorph
/ˈɛndəmɔːɹf/ noun C1An **endomorph** is a body type distinguished by a naturally soft, roundish shape that stores fat with ease. Those bearing this somatotype typically possess a sturdy frame and can build muscle quickly when they lift weights. In everyday conversation the word surfaces when people discuss fitness, genetics, or diet plans, pointing out that an endomorph’s metabolism tends toward efficiency at hoarding calories. The label helps trainers tailor workouts and nutrition, emphasizing strength training and balanced eating to keep the natural bulk from turning into unwanted excess. Use it whenever you need a concise shorthand for a naturally plush physique.
【核心含义】指天生体型圆润、易储存脂肪、肌肉发达但线条较柔和的身体类型。
常用于健身或体质讨论，强调此类体质需配合力量训练与饮食控制。避免与"肥胖"混用，该词属中性科学术语。
【Significado central】Tipo de cuerpo que se caracteriza por una complexión naturalmente suave y redondeada, con tendencia a acumular grasa con facilidad, estructura robusta y capacidad para desarrollar músculo rápidamente al entrenar con pesas.
Término técnico proveniente de la clasificación de somatotipos de Sheldon, que se emplea en contextos de acondicionamiento físico, genética y planes de alimentación. Describe a personas cuyo metabolismo tiende a ser eficiente almacenando calorías, por lo que los entrenadores suelen recomendarles entrenamiento de fuerza y una dieta equilibrada para evitar que el volumen natural se convierta en exceso no deseado. Es un vocablo neutro y descriptivo, propio del ámbito de la nutrición y el deporte; no debe confundirse con "obeso" ni usarse de forma despectiva. No confundir con el uso mineralógico, donde "endomórfico" se refiere a un cristal contenido dentro de otro mineral.
noun a body type with a soft, round build and a tendency to gain weight easily C1
As an endomorph, he finds it easy to gain weight but hard to lose it.
(名词) 内胚层体型；内胚型 【一种体型，身体柔软圆润，容易发胖】
作为一个内胚型体质的人，他发现自己容易变胖却很难瘦下来。
(sustantivo) endomorfo [un tipo de cuerpo con complexión suave y redonda y tendencia a subir de peso fácilmente]
Como endomorfo, le resulta fácil subir de peso pero difícil perderlo.
(nom) endomorphe [morphotype caractérisé par un corps rond et mou, avec une tendance à prendre du poids facilement.]
En tant qu'endomorphe, il prend du poids facilement mais a du mal à en perdre.
(Substantiv) Pykniker [ein Körpertyp, der durch einen weichen, rundlichen Körperbau und eine Neigung zur schnellen Gewichtszunahme gekennzeichnet ist]
Als **Endomorph** fällt es ihm leicht, zuzunehmen, aber schwer, abzunehmen.
(名詞) 柔らかく丸い体格で、太りやすい傾向を持つ体型
エンドモルフである彼は、太るのは簡単だが落とすのは難しいと感じています。
(substantivo) endomorfo [um tipo de corpo com constituição suave e arredondada e tendência a ganhar peso facilmente]
Por ser endomorfo, ele acha fácil ganhar peso, mas difícil perdê-lo.
noun A person of the endomorphic physical type, characterised by big bones, round face, large trunk and thighs and a naturally high degree of body fat, especially around the midsection. countable
As a classic endomorph, he struggled to lose weight despite rigorous dieting.
(名词) 内胚层体型者；内胚型
作为一个典型的内胚层体型者，尽管严格节食，他仍然难以减肥。
(sustantivo) endomorfo [Persona del tipo físico endomórfico, caracterizada por huesos grandes, cara redonda, tronco y muslos gruesos, y un alto grado natural de grasa corporal, especialmente en la zona media.]
Como un endomorfo clásico, luchaba por perder peso a pesar de las dietas rigurosas.
(nom) endomorphe [Personne caractérisée par une ossature large, un visage rond, un tronc et des cuisses développés, ainsi qu'une tendance naturelle à accumuler de la graisse, surtout autour du ventre.]
Typique endomorphe, il peinait à perdre du poids malgré un régime rigoureux.
(Substantiv) Endomorph [Ein Mensch mit einem endomorphen Körpertyp, der durch kräftige Knochen, ein rundes Gesicht, einen breiten Rumpf und Oberschenkel sowie einen natürlich hohen Körperfettanteil, besonders am Bauch, gekennzeichnet ist.]
Als klassischer **endomorph** hatte er trotz strenger Diät Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren.
(名詞) 内胚葉体型の体格を持つ人。骨太で丸顔、体幹や太ももが太く、特に腹部に脂肪がつきやすい。
典型的な endomorph の彼は、厳しい食事制限をしてもなかなか痩せられなかった。
(substantivo) endomorfo [Uma pessoa do tipo físico endomorfo, caracterizada por ossos grandes, rosto redondo, tronco e coxas largos e um grau naturalmente alto de gordura corporal, especialmente na região abdominal.]
Como um clássico endomorfo, ele lutava para perder peso apesar de dietas rigorosas.
noun A person having a theoretical body type with slow metabolism in which weight is gained easily, but fat levels are hard to reduce. Endomorphic bodybuilders tend to be the most massive. countable
Endomorph bodybuilders focus intensely on nutrition to manage their naturally higher body fat.
(名词) 内胚层代谢型体质；内胚型体质
内胚层体型的健美运动员极度注重营养，以控制他们天然较高的体脂。
(sustantivo) endomorfo [Persona con un tipo de cuerpo teórico de metabolismo lento, en el que el peso se gana con facilidad, pero los niveles de grasa son difíciles de reducir. Los fisicoculturistas endomorfos tienden a ser los más masivos.]
Los fisicoculturistas endomorfos se enfocan intensamente en la nutrición para controlar su grasa corporal naturalmente más alta.
(nom) endomorphe [Type morphologique théorique d'une personne ayant un métabolisme lent, qui prend du poids facilement mais a du mal à perdre sa masse graisseuse.]
Les culturistes endomorphes accordent une attention particulière à leur nutrition pour gérer leur graisse corporelle naturellement plus élevée.
(Substantiv) Endomorph [Ein Mensch mit einem theoretischen Körpertyp, der durch einen langsamen Stoffwechsel gekennzeichnet ist, bei dem Gewicht leicht zugenommen, aber Fett nur schwer abgebaut wird. Endomorphe Bodybuilder neigen zu massiver Muskelmasse.]
**Endomorphs** im Bodybuilding achten besonders auf ihre Ernährung, um ihren natürlich höheren Körperfettanteil zu kontrollieren.
(名詞) 理論上の体型区分のひとつで、代謝がゆっくりで太りやすいが、脂肪を減らすのが難しいタイプ。ボディビルでは最も大柄になりやすい。
endomorph タイプのボディビルダーは、もともと高い体脂肪を管理するために栄養管理に非常に力を入れる。
(substantivo) endomorfo [Uma pessoa que possui um tipo corporal teórico com metabolismo lento, no qual o peso é ganho facilmente, mas os níveis de gordura são difíceis de reduzir. Fisiculturistas endomorfos tendem a ser os mais massivos.]
Fisiculturistas endomorfos focam intensamente na nutrição para controlar sua gordura corporal naturalmente mais alta.
noun A mineral, especially a crystal, enclosed within another countable
The geologist discovered a rare endomorph, a crystal perfectly enclosed within a larger mineral.
(名词) 内包矿物；包晶
地质学家发现了一种罕见的内包矿物，一个晶体完美地包裹在更大的矿物内部。
(sustantivo) endomorfo [Un mineral, especialmente un cristal, contenido dentro de otro.]
El geólogo descubrió un raro endomorfo, un cristal perfectamente contenido dentro de un mineral más grande.
(nom) endocristal; inclusion minérale [Minéral, en particulier un cristal, inclus à l'intérieur d'un autre minéral qui l'englobe entièrement.]
Le géologue a découvert un rare endomorphe, un cristal parfaitement inclus dans un minéral plus grand.
(Substantiv) Einschluss; Endomorph [Ein Mineral, insbesondere ein Kristall, das vollständig von einem anderen Mineral umschlossen ist.]
Der Geologe entdeckte einen seltenen **endomorph**, einen Kristall, der perfekt in einem größeren Mineral eingeschlossen war.
(名詞) 他の鉱物（特に結晶）の中に取り込まれている鉱物。
地質学者は大きな鉱物の中に完全に包まれた珍しい結晶（endomorph）を発見した。
(substantivo) endomorfo [Um mineral, especialmente um cristal, encerrado dentro de outro.]
O geólogo descobriu um raro endomorfo, um cristal perfeitamente envolvido por um mineral maior.
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