eyestrain
/ˈaɪˌstɹeɪn/ noun B1**Eyestrain** is the tired, uncomfortable feeling that settles in your eyes after long periods of focusing on near‑range tasks like reading, screen‑time, or detailed craftsmanship. It shows up as blurred vision, soreness, or a burning sensation, urging you to look away. Prolonged **eyestrain** often stems from insufficient lighting, glare, or the habit of staring without breaks. Adjusting font size, increasing ambient light, and following the 20‑20‑20 rule—every 20 minutes, look at something 20 feet away for 20 seconds—can stave it off. Though harmless, ignoring it may increase headache frequency and diminish visual comfort.
【核心含义】指因长时间近距离用眼（如阅读、看屏幕、做精细手工）导致的眼部疲劳不适感，表现为视物模糊、酸胀或灼痛。
常与"缓解/引起/导致"搭配（如：缓解眼疲劳），注意与"眼睛干涩"区别——眼疲劳强调用眼过度后的整体疲惫感，而非单纯干燥。
【Significado central】Fatiga o molestia en los ojos que aparece tras periodos prolongados de enfoque en tareas cercanas, como leer, usar pantallas o realizar trabajos manuales detallados; se manifiesta como visión borrosa, dolor o sensación de ardor.
Término habitual en contextos de salud visual y ergonomía. Se combina con verbos como "causar", "provocar" o "aliviar" (ej.: "medidas para aliviar la fatiga visual"). Conviene distinguirlo de "ojos secos": la fatiga visual implica un cansancio general por uso excesivo de los ojos, mientras que los ojos secos se refieren específicamente a la falta de lubricación. Para prevenirla se recomienda la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar algo a unos 6 metros de distancia durante 20 segundos), ajustar el tamaño de la fuente, aumentar la luz ambiental y evitar reflejos en la pantalla. Aunque no es grave, ignorarla puede aumentar la frecuencia de dolores de cabeza y reducir el confort visual.
noun pain or discomfort in the eyes B1
Reading in dim light can cause eyestrain.
(名词) 眼睛疲劳；眼疲劳
在昏暗的光线下阅读会导致眼睛疲劳。
(sustantivo) fatiga visual; vista cansada [dolor o molestia en los ojos]
Leer con poca luz puede causar fatiga visual.
(nom) fatigue oculaire; asthénopie [Fatigue ou douleur oculaire causée par un usage intensif ou un effort prolongé de la vue.]
Lire dans une lumière trop faible peut provoquer un **eyestrain**.
(Substantiv) Augenbelastung; Augenermüdung [Schmerzen oder Unbehagen in den Augen, oft durch Überanstrengung verursacht]
Lesen bei schlechtem Licht kann zu **eyestrain** führen.
(名詞) 目の痛みや不快感、目の疲れ。
薄暗い場所で読書すると目の疲れを引き起こすことがある。
(substantivo) fadiga ocular; cansaço visual; vista cansada; astenopia [dor ou desconforto nos olhos]
Ler com pouca luz pode causar cansaço visual.
noun Tiredness or pain in the eyes, sometimes accompanied by headache, caused by excessive or improper use of the eyes, or by uncorrected defects of vision. countable
After working on the computer for ten hours straight, I developed severe eyestrain and had to lie down in a dark room.
(名词) 眼疲劳；视疲劳；眼睛疲劳
连续在电脑前工作十小时后，我出现了严重的眼疲劳，不得不在暗室里躺下休息。
(sustantivo) fatiga visual; vista cansada; cansancio visual; astenopía [Cansancio o dolor en los ojos, a veces acompañado de dolor de cabeza, causado por el uso excesivo o inadecuado de los ojos, o por defectos de visión no corregidos.]
Después de trabajar en la computadora durante diez horas seguidas, me dio una fuerte fatiga visual y tuve que recostarme en una habitación oscura.
(nom) fatigue oculaire; fatigue visuelle; tension oculaire [Fatigue ou douleur des yeux, parfois accompagnée de maux de tête, due à un usage excessif ou inadéquat de la vue ou à des défauts de vision non corrigés.]
Après avoir travaillé dix heures d'affilée sur l'ordinateur, j'ai développé une grave fatigue oculaire et j'ai dû m'allonger dans une pièce sombre.
(Substantiv) Augenermüdung; Augenüberanstrengung [Eine Überanstrengung der Augen, die zu Müdigkeit, Schmerzen oder Kopfschmerzen führt, oft verursacht durch übermäßige oder falsche Nutzung der Augen oder unkorrigierte Sehfehler.]
Nach zehn Stunden ununterbrochener Arbeit am Computer litt ich unter starkem **eyestrain** und musste mich in einem dunklen Raum hinlegen.
(名詞) 眼精疲労。目の使いすぎや不適切な使用、あるいは未矯正の視力異常によって引き起こされる、目の疲れや痛み（時に頭痛を伴う）。
10時間連続で computer の作業をした後、ひどい眼精疲労を起こして暗い部屋で横になければならなかった。
(substantivo) fadiga ocular; cansaço visual; astenopia; vista cansada [Cansaço ou dor nos olhos, às vezes acompanhado de dor de cabeça, causado pelo uso excessivo ou impróprio dos olhos, ou por defeitos de visão não corrigidos.]
Depois de trabalhar no computador por dez horas seguidas, desenvolvi uma forte fadiga ocular e precisei me deitar em um quarto escuro.
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