icepack
/ˈaɪspæk/ nounAn **icepack** is a compact, reusable bag filled with a gel that stays frosty after a quick dip in the freezer. It slides onto bruises, sprains, or head bumps, delivering a soothing chill that eases swelling and pain, all without the mess of melting ice.
【核心含义】冰袋是一种可重复使用的凝胶袋，冷冻后能持续提供低温，用于冷敷。
常用于运动损伤、扭伤或撞伤后的消肿止痛，比传统冰块更方便卫生。
【Significado central】Es una bolsa compacta y reutilizable, rellena de gel, que se conserva fría después de un rato en el congelador y se aplica sobre golpes, torceduras o inflamaciones para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
En México y Latinoamérica se conoce comúnmente como *bolsa de hielo* o *compresa fría* (también *compresa de gel*). Es muy útil en el botiquín casero o en la práctica deportiva: se dice "ponerse una bolsa de hielo en la..." o "aplicarse hielo en la zona afectada". A diferencia del hielo suelto o las compresas de hielo desechables, no gotea al descongelarse, lo que la hace más cómoda. Se usa mucho en expresiones como "tratamiento de frío" (*cold therapy* o *cryotherapy*). En contextos médicos o de fisioterapia se puede escuchar también *criocompresa*.
noun Alternative spelling of ice pack. countable
After twisting my ankle, I applied an icepack to reduce the swelling.
(名词) 冰袋
我扭伤脚踝后，用冰袋敷着来消肿。
(sustantivo) bolsa de hielo; compresa de hielo [Variante ortográfica de ice pack (compresa de hielo).]
Después de torcerme el tobillo, me apliqué una compresa de hielo para reducir la hinchazón.
(nom) poche de glace; sac de glace; compresse de glace [Variante orthographique de « ice pack » : poche ou sac rempli de glace utilisé pour appliquer du froid.]
Après m'être tordu la cheville, j'ai appliqué une poche de glace pour réduire l'enflure.
(Substantiv) Eisbeutel; Kühlpackung [**Icepack** *Substantiv, Neutrum* – alternative Schreibweise von *ice pack* (Kühlpack), ein mit Kühlmittel gefüllter Beutel zur Kühlung von Verletzungen oder Schwellungen.]
Nach dem Umknicken des Knöchels legte ich mir ein **Icepack** auf, um die Schwellung zu lindern.
(名詞) 氷嚢（ひょうのう）。怪我や発熱時に患部を冷やすために使う氷を入れた袋。
足首を捻挫した後、腫れを抑えるために氷嚢を当てた。
(substantivo) bolsa de gelo; compressa de gelo; saco de gelo [Grafia alternativa de ice pack (bolsa de gelo).]
Depois de torcer o tornozelo, apliquei uma bolsa de gelo para reduzir o inchaço.
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