endorphin
/ɛnˈdɔɹfɪn/ noun**Endorphin** is a brain‑produced peptide that eases pain and sparks a feeling of well‑being. Your body releases it during exercise, laughter, or spicy meals, and it binds to the same receptors as opioid drugs. During a long run, a surge of **endorphin** can give the muscles a euphoric lift, a phenomenon dubbed a runner’s high. The feeling is a brief, pleasant buzz rather than a lasting mood change. Because the hormone peaks in short bursts, its effects fade once the activity stops. Use the term to describe any moment when the body’s internal cheer squad kicks in, from a roaring laugh to crossing a finish line.
【核心含义】内啡肽是大脑分泌的一种肽类物质，能缓解疼痛并产生愉悦感。
常与"释放/产生"搭配（如：运动释放内啡肽），注意与多巴胺区分——内啡肽侧重痛感缓解后的愉悦，而非单纯奖励机制。
【Significado central】La endorfina es un péptido que produce el cerebro de forma natural, el cual alivia el dolor y provoca una sensación de bienestar y euforia.
Se usa normalmente con verbos como "liberar" o "producir" (ej.: "El ejercicio libera endorfinas"). Es muy común al hablar del llamado "subidón del corredor" después de una carrera larga, o de la sensación placentera que sigue a una buena carcajada o a una comida picante. Sus efectos son breves y desaparecen al terminar la actividad que los desencadena, por lo que no genera un cambio de ánimo duradero. Conviene distinguirla de la dopamina: la endorfina se asocia sobre todo con el alivio del dolor y la euforia resultante, mientras que la dopamina está más ligada a los mecanismos de recompensa y motivación. (Registro: neutro, frecuente en textos de divulgación científica y de salud.)
noun Any of a group of peptide hormones found in the mammalian brain that act as neurotransmitters and have properties similar to morphine. countable
Exercise releases endorphins that help improve your mood naturally.
(名词) 内啡肽
运动释放内啡肽，有助于自然改善情绪。
(sustantivo) endorfina [Cualquiera de un grupo de hormonas peptídicas que se encuentran en el cerebro de los mamíferos, que actúan como neurotransmisores y tienen propiedades similares a la morfina.]
El ejercicio libera endorfinas que ayudan a mejorar el estado de ánimo de forma natural.
(nom) endorphine [Hormone peptidique produite par le cerveau, qui agit comme neurotransmetteur et possède des propriétés analgésiques similaires à celles de la morphine.]
L'exercice libère des endorphines qui aident à améliorer naturellement l'humeur.
(Substantiv) Endorphin [Einer von mehreren Peptidhormonen im Säugetiergehirn, die als Neurotransmitter wirken und ähnliche Eigenschaften wie Morphin besitzen.]
Bewegung setzt **Endorphine** frei, die auf natürliche Weise die Stimmung verbessern.
(名詞) 哺乳類の脳内に存在し、 neurotransmitter として作用するモルヒネに似た性質を持つペプチド hormone 群。
運動はエンドルフィンを分泌し、自然に気分を改善するのに役立つ。
(substantivo) endorfina [Qualquer um de um grupo de hormônios peptídicos encontrados no cérebro de mamíferos que atuam como neurotransmissores e têm propriedades semelhantes à morfina.]
O exercício libera endorfinas que ajudam a melhorar o humor naturalmente.
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